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フィネス(finesse)のブログ
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投稿日：2024/11/23
- 肩凝りの原因
- こんにちは
初めまして森です
セラピスト歴10年
経絡 アロマリンパが得意です
お客様一人お一人の状況に合わせて施術します、
肩こりは、多くの人が経験する不快感や痛みの一種で、主に肩や首、背中の筋肉の緊張や硬直によって引き起こされます、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、前かがみや猫背になると肩の筋肉に負担がかかります
肩こりに対するマッサージは、筋肉をほぐして血行を促進し
凝り固まった肩や首の筋肉を直接ほぐすことで、筋肉の緊張を解消します。
筋肉の柔軟性が改善し、動きやすさが増します血行促進
マッサージによって血液やリンパの流れが良くなり、
心地よい刺激が副交感神経を活性化させ、リラックスを促します
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