アラインミー(Align Me)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 自律神経のお話 その3【姿勢編】
みなさんこんにちは！
さて、今回は自律神経と姿勢の関係についてのお話です。
簡単にいうと姿勢が崩れると自律神経は乱れやすくなってしまいます。
なぜかと言うと、自律神経は背骨の中を通って全身に分布しています。
神経の通り道である背骨や骨盤が歪んでいると、中を通っている神経も圧迫されてしまい
自律神経が正常に機能しなくなったり、バランスが崩れたりします。
車を運転する時、高速道路のような比較的真っ直ぐな道であればスピードは出しやすいですが、
くねくねと曲がった道はスピードを出すことは難しいですよね。
人間の体もそれと一緒です。
歪んだ骨格では神経伝達がうまく出来ないのです。
全身の器官や臓器は自律神経に支配されいるので、
姿勢の悪化で自律神経のバランスが崩れるとカラダにも不調が出てきてしまうんですね。
なので、自律神経のバランスが乱れているなと自覚がある人は
骨格の歪みを正したり、姿勢を意識して生活すると不調の改善が期待できます◎
ネガティブ思考だったりクヨクヨしている時って必ず背中は丸まっていて、
ポジティブ思考な人は胸を開いて堂々としていますよね！
姿勢は思考にも影響するので普段から意識していきたいですね(^ ^)
最後まで目を通していただきありがとうございます♪
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