【肩こり腰痛×整体】慢性不調ケア専門 はるき整骨院・骨盤本舗
カタコリヨウツウ セイタイ マンセイフチョウケアセンモン ハルキセイコツイン コツバンホンポ
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- 兵庫県姫路市西庄甲３４ー１
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はるき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 不調と自律神経の関係とは？
- 「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
検査では異常がないのに不調が続く場合、
その原因は 自律神経の乱れ にあることがあります。1 自律神経とは何か
1.1 自律神経が乱れる原因
自律神経は、体のバランスを自動的に整えてくれる神経です。
・血流
・内臓の働き
・体温
・睡眠
こうした体の機能をコントロールしています。
しかし
・ストレス
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
・スマホやパソコンの長時間使用
などによって、自律神経は乱れやすくなります。
1.2 自律神経と体の関係
自律神経が乱れると、体は常に緊張状態になります。
本来、体は
緊張 → リラックス
を繰り返すことでバランスを保っています。
しかしこのバランスが崩れると、筋肉が硬くなり、血流も悪くなります。2 自律神経の乱れが不調を引き起こす
自律神経が乱れると
・腰痛
・肩こり
・頭痛
・だるさ
など、さまざまな不調が出やすくなります。
さらに
・疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
といった状態も続きやすくなります。まとめ
原因がはっきりしない不調の多くは、自律神経の乱れが関係しています。
そのため、不調を改善するためには体全体のバランスを整えることが大切です。
次回は
「不調と内臓の関係」
についてお話しします。
【慢性痛専門 はるき整骨院】
肩こり,腰痛,産後の痛み,更年期の不調を根本改善できる整体サロン
【国家資格有/歴12年】
姫路市西庄甲34-1 玲巧ハイツ3-101
営業時間：［平日］9：00～19：00［土］9：00～13：00
定休日：日・祝
姫路/加古川/高砂/明石/網干/たつの市/太子/整骨院/整体/カイロプラクティック/鍼灸院/マッサージ
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