亀有接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 知らないと損！腸内環境と体の不調の関係とは？
「最近なんとなく体調がすぐれない…」
「便秘やお腹の不調が気になる…」
そんな方、腸内環境は整っていますか？
腸は体の中でもとても大切な働きをしていて、
腸内環境が乱れると不調につながることがあります。
腸を整えるために大切なのは↓↓
◎水分をしっかり摂る
◎発酵食品で善玉菌を取り入れる
◎食物繊維で腸内環境をサポートする
特に食物繊維は、善玉菌のエサとなり、
腸内環境を整えるうえでとても重要です。
実は当院では、
こうした腸内環境の乱れによる不調も含めて、
◎姿勢や骨格のバランス
◎自律神経の乱れ
◎生活習慣のアドバイス
など、体の内側と外側の両方からケア・サポートを行っています。
「なんとなく不調が続いている…」
「腸の調子も含めて体を整えたい」
そんな方は、お気軽にご相談ください！
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柔道整復師
坂本 颯サカモト ソウ
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