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横浜明堂鍼灸治療院

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横浜明堂鍼灸治療院のブログ

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投稿日:2026/1/28
「乾燥」は美容の大敵であり、ウイルスの入り口です
肌がカサつく人は風邪をひく?「乾燥」は美容の大敵であり、ウイルスの入り口です

こんにちは、横浜明堂鍼灸院の石尾です。
ここ数日、横浜でも空気がカラカラに乾いていますね。 「ハンドクリームを塗っても追いつかない」 「朝起きると喉がイガイガする」
そんなお悩み、増えていませんか?
実は、「お肌の乾燥」と「風邪のひきやすさ」には、密接な関係があるんです。
東洋医学の不思議なルール
東洋医学には、「肺は皮毛(ひもう)を司る」という言葉があります。
簡単に言うと、 「肺(のど・鼻)」と「皮膚(お肌)」は、運命共同体 だということです。
つまり、お肌がカサカサして化粧ノリが悪い時は、同時に喉や鼻の粘膜も乾燥して弱っているサインなのです。
乾燥は「バリア崩壊」の合図
実際に粘膜が乾燥していると、ウイルスや細菌を跳ね返すバリアの役割がなくなってしまいます。
本来、鼻や口、喉は、湿った粘膜によるバリアでウイルスを絡め取り、体内への侵入を防ぐ「免疫の第一防御」としての役割を持っています。
「肌荒れだなぁ、嫌だなぁ」と鏡を見ているその時、実は体は「防御力が下がっているよ!」とSOSを出しているのかもしれません。
「白い食材」で内側から潤す
東洋医学(薬膳)では、こういった乾燥の季節には「白い食材」が、肺と肌を潤すと言われています。
具体的には、
大根
レンコン
豆腐・豆乳
梨・はちみつ などですね。
もし乾燥が気になる方は、今夜の夕食に大根たっぷりのお味噌汁や、湯豆腐なんていかがでしょうか?
鍼灸で「潤う力」を高める
鍼灸治療は、血流を良くすることで、体中の細胞に水分と栄養を届けるお手伝いをします。
施術後、「肌のトーンが上がった」「喉がスッキリした」とおっしゃる患者さんが多いのはそのためです。
乾燥に負けない体(潤いボディ)を作って、この冬を元気に乗り切りましょう!



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横浜明堂鍼灸治療院のブログ(「乾燥」は美容の大敵であり、ウイルスの入り口です)/ホットペッパービューティー

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