ヨコハマメイドウシンキュウチリョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 神奈川県横浜市西区平沼1丁目(詳しくは予約確定後にお伝えいたします)
- 平沼橋駅より徒歩5分 横浜駅より徒歩8分 高島町駅から徒歩5分
横浜明堂鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/19
- 【明日2/19は雨水】
- 【明日2/19は雨水】体が「溶ける」準備はできていますか?
明日2月19日は、二十四節気のひとつ「雨水(うすい)」です。 文字通り、空から降るものが雪から雨に変わり、大地を覆っていた氷が溶けて水になる日です。
東洋医学には、自然界と人間の体はリンクしているという根本的な考え方があります。 冬の冷たい地面が春の暖かさで少しずつ緩んでいくように、寒さでギュッと縮こまっていた私たちの筋肉や血管も、この時期から少しずつ緩み始めます。
「雪崩(なだれ)」にご用心
「体が緩むなら良いことじゃない?」と思いがちですが、実はここに落とし穴があります。 山に積もった雪が急に溶け出すと「雪崩」が起きやすくなるように、体も急激な変化には弱いものです。
ずっとガチガチに固まっていた筋肉が、気温の上昇とともに無理やり緩もうとするとバランスを崩してしまいます。 これが、春先に多い「春のだるさ(春バテ)」や「ぎっくり腰」、「寝違え」の正体です。
上手に「解凍」するためのコツ
体がスムーズに春仕様へ切り替わるために、明日から意識してほしいことが2つあります。
1. 呼吸を深くする(ため息のススメ) 寒さで肩をすくめていると、どうしても呼吸が浅くなっています。 意識して「ハァ~」と息を吐き出す、つまり「ため息」をついてください。ため息をつくことで、横隔膜が動き、自律神経をリラックスさせることができます。
2. ぬるめのお湯でじっくり 熱いお湯は交感神経を刺激してしまうことがあります。 少しぬるめのお湯にゆっくり浸かって、体の芯から氷を溶かすイメージで温まりましょう。
まとめ
それでもご自身ではどうにもならない頑固なコリや不調を感じたら、ぜひ横浜明堂鍼灸院までお越しください。
雨水の次は、冬眠していた虫たちが穴から出てくる「啓蟄(けいちつ)」です。 季節の変化を楽しみながら体を整え、元気に楽しい春を迎えましょう!
#リンパマッサージ #マッサージ #ヘッドスパ #マタニティ #整体
#リンパ #肩こり #骨盤矯正 #足つぼ #オイルマッサージ
#もみほぐし #足ツボ #肩甲骨 #鍼 #オイル
#眼精疲労 #むくみ #産後 #腰痛 #足裏
#リフレクソロジー #筋膜リリース #肩凝り #産前
#鍼灸治療#肩凝り#東洋医学#腰痛

サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(11)
- 2026年2月分(14)
- 2026年1月分(15)
- 2025年12月分(16)
- 2025年11月分(19)
- 2025年10月分(11)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(7)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(6)
- 2025年1月分(5)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(9)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(12)
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(8)
- 2024年3月分(12)
- 2024年2月分(8)
- 2024年1月分(21)
- 2023年12月分(17)
- 2023年11月分(15)
- 2023年10月分(10)
- 2023年9月分(2)
- 2023年8月分(2)
もっと見る
横浜明堂鍼灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【しんきゅうお試し】春の不調を鍼の力で整えよう!60分6500円
|
|
全 員 |
¥7,000 【肩凝りに効果バツグン!】鍼灸施術60分7000円!
|
|
新 規 |
¥9,500 【眼精疲労ケア&ツヤもち美肌】30層生コラーゲン美容液導入+頭皮鍼
|
|
全 員 |
¥7,000 【腰痛撃退!立ち仕事で疲れた方におススメ!】鍼灸施術60分7000円
|
|
全 員 |
¥7,000 【初回】頭痛の悩み解消!首肩集中ケア!鍼灸&マッサージで疲れリフレッシュ
|
|
全 員 |
¥6,500 【眼精疲労・頭痛・首肩コリ】眼精疲労からの頭痛にも鍼灸でスッキリ!60分
|

