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【骨盤矯正×肩こり腰痛】不調改善専門　みずき整骨院・骨盤本舗

コツバンキョウセイ　カタコリヨウツウ　フチョウカイゼンセンモン　ミズキセイコツインコツバンホンポ

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  • 兵庫県姫路市増位本町２－１２－１０　イオン姫路店２Ｆ
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

153件のブログがあります

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  • 腰にやさしい正しい歩き方とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    腰にやさしい正しい歩き方とは
    「歩くだけで腰がつらい…」その原因は、“歩き方”にあるかもしれません。腰にやさしい正しい歩き方を知ることで、腰痛の予防にも改善にもつながります。はじめに  1. 歩き方ひとつ…続きを見る
  • 腰痛を悪化させるNGな歩行習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    腰痛を悪化させるNGな歩行習慣
    「気づいたら腰が痛くなっている…」その原因、実は**“いつもの歩き方”**にあるかもしれません。今回は、腰痛を悪化させる歩行習慣を紹介します。はじめに  1. 歩き方と腰の不調の…続きを見る
  • 肩こりの原因、実は歩き方かも？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    肩こりの原因、実は歩き方かも？
    肩こりを感じると「肩を揉む」ことが定番ですが、なかなか良くならない…そんな経験はありませんか？実は、その肩こり“歩き方”が原因かもしれません。はじめに  1. 肩こりが起きる…続きを見る
  • 正しい歩き方で首こりが軽くなる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    正しい歩き方で首こりが軽くなる！
    首がいつも重い、つっぱる、だるい…それ、もしかすると歩き方が原因かもしれません。はじめに  1. 首こりと歩き方の意外な関係  1.1 頭の重さを支える姿勢と歩行  1.2 スマホ首と歩…続きを見る
  • 腕を振らない歩き方が肩に悪い理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    腕を振らない歩き方が肩に悪い理由
    何気なく歩いているとき、あなたの腕は振れていますか？実は、腕を振らない歩き方は肩こりを悪化させる原因になるのです。はじめに  1. 肩の動きと腕振りの関係  1.1 肩甲骨は“腕振…続きを見る
  • 歩行で変わる！デスクワーク肩こり対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    歩行で変わる！デスクワーク肩こり対策
    デスクワークで肩こりがひどい…そんなあなたにこそおすすめなのが**“歩くこと”による肩こり対策**です。「運動する時間がない」という方でも、スキマ時間で改善できます。はじめに…続きを見る
  • 自律神経が乱れる人の歩き方の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    自律神経が乱れる人の歩き方の特徴
    「なんだか疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」――そんな自律神経の乱れがある方の多くに、**“ある歩き方の共通点”**が見られます。はじめに  1. 自律神経と姿勢・歩行の関…続きを見る
  • 歩行で自律神経を整える3つのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    歩行で自律神経を整える3つのコツ
    自律神経の乱れは、ストレス・不眠・倦怠感・不安感など多くの不調の元になります。実は、毎日の「歩き方」を少し意識するだけで整えることができるのです。はじめに  1. 自律神経が…続きを見る
  • 呼吸×歩行で心も体もリセット習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    呼吸×歩行で心も体もリセット習慣
    イライラ・疲れ・やる気が出ない…。そんな時こそ、「歩きながら深く呼吸する」。このシンプルな習慣で、心と体がリセットされていきます。はじめに  1. 呼吸と歩行が心に与える影響 …続きを見る
  • ストレスに強くなる歩行リズムとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    ストレスに強くなる歩行リズムとは？
    「ストレスに強くなりたい」そんなあなたにこそ知ってほしいのが、“歩行のリズム”がメンタルに与える影響。リズミカルな歩き方が、心を安定させる鍵になります。はじめに  1. スト…続きを見る
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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