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【骨盤矯正×肩こり腰痛】不調改善専門　みずき整骨院・骨盤本舗

コツバンキョウセイ　カタコリヨウツウ　フチョウカイゼンセンモン　ミズキセイコツインコツバンホンポ

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  • 兵庫県姫路市増位本町２－１２－１０　イオン姫路店２Ｆ
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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  • 代謝が上がる「美姿勢ウォーキング」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    代謝が上がる「美姿勢ウォーキング」
    「代謝が落ちてきた…」と感じる方におすすめなのが、“美姿勢で歩く”こと。姿勢を整えて歩くだけで、体が燃えやすくなるのです。はじめに  1. 姿勢と代謝の意外な関係  1.1 猫背は…続きを見る
  • 歩いても痩せない人がやっているNG習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    歩いても痩せない人がやっているNG習慣
    「歩いても効果が出ない…」そんな方は、無意識のうちに**“痩せない歩き方”**をしているかもしれません。はじめに  1. 頑張っているのに痩せない理由  1.1 間違ったフォームで筋肉…続きを見る
  • 脂肪が燃えやすい歩き方5選
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    脂肪が燃えやすい歩き方5選
    ただ歩くだけでなく、「脂肪を燃やす歩き方」があるのをご存じですか？今回は、効率よく脂肪が燃える歩き方5選をお届けします。はじめに  1. 効率よく脂肪を燃やすには？  1.1 有酸素…続きを見る
  • ダイエット効果を高める骨盤歩行術
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    ダイエット効果を高める骨盤歩行術
    「骨盤を整えると痩せやすくなる」――そう聞いたことがありませんか？それを実現できるのが、**“骨盤歩行術”**です。はじめに  1. 骨盤と代謝の深い関係  1.1 骨盤のゆがみが代謝…続きを見る
  • 歩き方が原因の外反母趾に注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    歩き方が原因の外反母趾に注意！
    「親指が内側に曲がって痛い…」それ、歩き方のクセが原因で進行している可能性があります。今回は、歩行と外反母趾の関係について解説します。はじめに  1. 外反母趾の原因は足だけ…続きを見る
  • 指を使えていない人の歩行の特徴とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    指を使えていない人の歩行の特徴とは
    「足の指なんて意識したことがない」実はその無意識が、姿勢の崩れや痛みの原因になっているかもしれません。今回は、足指が使えていない歩行の特徴を解説します。はじめに  1. 足指…続きを見る
  • 足指変形と歩行バランスの深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    足指変形と歩行バランスの深い関係
    「足の指が曲がってきた」「小指が地面についていない」こうした足指の変形は、歩行のバランスが崩れているサインかもしれません。はじめに  1. 足指の変形はなぜ起こる？  1.1 足の…続きを見る
  • 外反母趾を予防する“つま先意識”法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    外反母趾を予防する“つま先意識”法
    外反母趾を予防したいなら、今すぐ「つま先の意識」を変えましょう。今回は、**“つま先を意識した歩き方”**で外反母趾を防ぐ方法をご紹介します。はじめに  1. 外反母趾が起きる根…続きを見る
  • 正しい歩行で足の悩みは解決できる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    正しい歩行で足の悩みは解決できる？
    「足の悩みがなかなか治らない…」それ、靴やマッサージの前に、“歩き方”を見直すことが最優先かもしれません。今回は、足の不調と歩行の深い関係について解説します。はじめに  1.…続きを見る
  • なぜ正しい歩き方が猫背を改善するのか
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    小林 瑞起
    なぜ正しい歩き方が猫背を改善するのか
    「背中が丸くなる」「姿勢が悪いと見た目も疲れて見える」そんなお悩み、歩き方を見直すだけで変わることをご存知ですか？実は猫背と歩行には深い関係があります。はじめに  1. 猫背…続きを見る
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