最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
「夜中に足がつって飛び起きる…」こんな経験、ありませんか？実はその原因、単なる筋肉疲労だけではないかもしれません。1. 足がつる原因の意外な正体1.1 筋肉疲労だけじゃない？ …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
「朝起きると手がしびれている…」それ、寝相や血流だけでなく、“首”に原因があるかもしれません。1. 首と手の神経のつながり1.1 頚椎のゆがみが神経を圧迫 首の骨（頚椎）は手へ向…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
「10時間寝てもまだ眠い…」それは単なる疲労ではなく、自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。1. 過眠の裏にある身体のサイン1.1 副交感神経が過剰に働いている リ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
夜に何度もトイレに起きてしまう…。その悩み、実は骨盤のゆがみが原因かもしれません。1. 頻尿と骨盤のゆがみの関係1.1 自律神経の誤作動が起こる理由 骨盤がゆがむと、自律神経が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
毎晩のように夢を見る…それが楽しい夢ばかりならいいですが、疲れが取れないのなら、眠りの質に問題があるかもしれません。1. 夢を見すぎる原因とは？1.1 浅いレム睡眠が多すぎる …
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
朝から頭がズキズキ…。その頭痛、首の緊張と「無意識の噛みしめ」からきているかもしれません。1. 首のこりと噛みしめの関係1.1 首の筋肉が硬くなると… 首の緊張は血流や神経の流…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
「パジャマがびっしょり…」「夜中に目が覚める」など、寝汗に悩まされる方は少なくありません。実はその裏に“自律神経の乱れ”が隠れているかもしれません。1. なぜ寝ている間に汗…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
夜中に何度も目が覚めて熟睡できない…。この悩み、実は「肝臓の働き」が関係しているかもしれません。1. 肝臓と睡眠の意外なつながり1.1 肝臓の働きは夜が本番 肝臓は解毒・代謝な…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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小林 瑞起
「寝ても寝ても昼間に眠い…」そんな方に共通しているのが、実は“悪い姿勢”です。1. 姿勢と呼吸の浅さが眠気の元1.1 猫背が脳の酸素不足を招く 猫背になると肺が圧迫され、呼吸が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
-
小林 瑞起
「布団に入っても頭が冴えてしまう…」そんな夜の原因は“考えすぎ”かもしれません。1. 頭が止まらない原因とは？1.1 情報過多とストレス反芻 現代はスマホや仕事、SNSなどで常に頭…
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