【骨盤矯正×肩こり腰痛】不調改善専門 みずき整骨院・骨盤本舗
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みずき整骨院 骨盤本舗のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
- 1週間でわかる不眠・頭痛の原因まとめ
- 「どれが自分に当てはまるかチェックしてください」「眠れない」「頭痛がつらい」

そんなお悩み、ありませんか?
実はその不調、原因は1つではありません。
この1週間でお伝えしてきた内容を
まとめましたので、
ご自身に当てはまるものをチェックしてみてください。
□ 夜中に目が覚める方
→ 自律神経が乱れている可能性があります
(体が休めていない状態)
□ 肩こり・首こりが強い方
→ 血流が悪く、眠りが浅くなっています
□ 朝起きたときに腰が痛い方
→ 姿勢や体の使い方に問題があります
□ 夜トイレで目が覚める方
→ 内臓や血流、自律神経のバランスが関係しています
□ 病院で「異常なし」と言われた方
→ 数値に出ない問題が隠れている可能性があります
□ 生活習慣が気になる方
→ 睡眠の質を下げる習慣が影響しています
□ いくつも当てはまる方
→ 体のバランスが崩れている状態です
多くの方が
1つではなく、複数の原因が重なっています。
だからこそ
「1つだけ対処しても変わらない」
という状態が起きてしまいます。
当院では
姿勢・血流・自律神経などを確認しながら
原因を一つずつ整理していきます。
「色々試しても変わらない…」
そんな方は一度、体の状態を確認してみてください。
不眠と頭痛を克服した私だからこそお伝え出来る事があります!
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