オウジエステサロン(OJIエステサロン)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
無性に○○が食べたいと言うときありませんか？それは身体からのメッセージなんです。例えば…チョコレートが食べたい時→マグネシウム不足です。生ナッツ、豆類、果物を食べれば収ま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/31
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
痩せ菌と聞いたことはありますか？？痩せ菌とは、食物繊維を消化する過程で肥満や糖尿病を防ぐための短鎖脂肪酸を作ります。免疫力を強くしてくれる細菌です！この痩せ菌を増やすと腸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/29
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
現代の方は昔の方に比べ首が太いと感じることがあります。理由はパソコン、スマホの時間が長く、首が太くなります。すると、首が前傾姿勢になり体よりも前にでてしまい頭を支える首は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
夏といえば、スイカが食べたくなりませんか？？(^-^)スイカはダイエットに効果的なのですごくオススメ！その一 カリウムとビタミンCがたっぷり入ってます♪リコピンの量はトマトの1.…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/22
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
ダイエットに良いとされている食材「豆腐」のご紹介です。☆なぜ豆腐がダイエットに良いのか？・カロリーや糖質が低い・たんぱく質が豊富・肥満の予防・腸内環境を整える☆豆腐ダイエ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/7/21
- 投稿者：
- OJIエス テサロン
梅雨明けしましたね！！これから夏本番です！紫外線対策は必須です。曇りや雨の日も紫外線は強く浴びています。必ず日焼け止め、日傘、サングラスなどで対策をしましょう！紫外線は７…続きを見る
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