養生庵のブログ
プライベート
投稿日:2024/8/15
- 夏バテしていませんか?
- 毎日猛暑が続いていますがちょっと夏バテ気味な方多いのではないでしょうか?
そんな方にお勧めなのがトマトです。
トマトは夏バテ、老化防止、美肌、冷え性などに効果があります。
生食では体内に溜まった熱を冷まし体に潤いを与えてくれるので暑い時期にピッタリですね。
そして消化力を高めてくれるので暑さで弱った胃の働きを助けてくれますよ。
抗酸化作用の高いリコピンやリラックス効果の高いGABA、ビタミンCやEなどが豊富なのも嬉しいですね。

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