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パーソナルトレーニングジム LEAD

パーソナルトレーニングジムリード

  • エステ
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  • 兵庫県西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ11ー東側
  • 阪神西宮駅から徒歩10分/阪急夙川駅から徒歩12分/JRさくら夙川駅から徒歩12分

リード(LEAD)のブログ

ビューティーのブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 39歳女性!1ヵ月で劇的変化!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。パーソナルトレーニングジムLEADの小林祐士です。本日のテーマは「39歳女性!1ヵ月で劇的変化!」です。◆お客様の悩み・前ももやふくらはぎがパンパンに張る・巻き肩が…続きを見る
  • 30代後半女性が別人の身体に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日のテーマは「30代後半女性が別人の身体に!」についてです。【お客様情報】◆目的・ボディメイク・ヒップラインを上げる・お尻のボリュームを増やす・…続きを見る
  • 美脚には背骨の柔軟性が必須
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「美脚には背骨の柔軟性が必須」についてです。よく脚を細くするために必要なのは「スクワットだ」みたいに脚を鍛える種目をイメージする方も多いと…続きを見る
  • ◆50代男性ビフォーアフター◆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日のテーマは「◆50代男性ビフォーアフター◆」についてです。初めてのお客様ビフォーアフターのブログになります。僕のお客様は8割は女性のお客様です…続きを見る
  • 【着たい服を着る】を叶える!の続き
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「【着たい服を着る】を叶える!の続き」について書きます。僕はこれまで何千人ものお客様を見てきましたが、8割以上のお客様は、服を選ぶときに【…続きを見る
  • 【着たい服を着る】を叶える!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「【着たい服を着る】を叶える」について書きます。・スキニー・ノースリーブ・タイトなワンピースなどを本当は着たい。だけど、体型に自信がないか…続きを見る
  • 野菜中心の食事で痩せる理由(前回の続き)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は前回の続きで「野菜中心の食事で痩せる理由」について書きます。前回の内容をまとめると、ダイエットをするなら、水分量の多い野菜(果物も)を食べま…続きを見る
  • 野菜中心の食事で痩せる理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    小林 祐士
    こんばんは。小林祐士です。本日は「野菜中心の食事で痩せる理由」について書きます。人間が満腹と感じるのは胃に食べ物が入ってきた「重量と体積」で決まります。野菜のメリットは食…続きを見る
  • トレーニングだけをしている人の末路!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「トレーニングだけをしている人の末路」について書きます。昨日は理想の身体になるにはトリートメント(整える)とトレーニング(鍛える)が大切という…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのイメージは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    小林 祐士
    こんにちは。小林祐士です。本日は「パーソナルトレーニングのイメージは?」について書きます。・重たいダンベルやバーベルを持ってのトレーニング・過度な食事制限・倒れ込むぐらい…続きを見る

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リード(LEAD)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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