※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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月4回の60分のコースを利用しましたが、本当に素晴らしい体験をさせていただきました。
筋肉が震えるほど追い込んでもらったことで、身体の変化を手触りで感じることができ、感激しています。
自宅でしていた筋トレでは、こんなに大きな変化を感じたことはなかったので、プロの指導を受けた結果に驚いています。
また自宅でも継続します。
怠けないように、定期的に行かせていただきますね！
予約も、私の予定に合わせて早朝7時から受け入れてくれたりと対応も良く、またコーチの気さくな人柄のおかげで頑張れました。
細かな筋肉の動きをみて、丁寧に微調整してくれるのも良かったです。
ありがとうございました！
【都度払い】パーソナルトレーニング60分8500円
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
お世話になります。
口コミありがとうございます。
体力、筋力ともにとてもあり、毎回素晴らしいトレーニングですね。
ご自宅ではできないトレーニング種目や強度、細かい修正を中心にプログラムを組み、効果を感じて下さり、僕としてもとても嬉しいです。
さらに体を変えられるように、自宅トレとパーソナルトレーニングを頑張っていきましょう。
引き続きよろしくお願いいたします。
小林
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50代で年齢的に痩せずらいと思いながら、少しでも痩せられたらと思い通い始めました。結果3ヶ月で6.4キロ減らすことができ、久しぶりに50キロ台に戻ることができました。
最初の1ヶ月は、首と手首が細くなりお尻が上がったことを実感し、3ヶ月目ではさらにウエストが細くなりお腹もヘコみ、背中に付いていた贅肉も減りました。太って着られなくなった服が着れるようになり感動です！
食事内容、睡眠、日頃の運動のポイントなどアドバイスもいただきモチベーションも下がらずに通うことができました。
トレーニング内容も少しずつ変えてくださるので飽きる事はなかったです。
パーソナルジムは初めて通いましたが、トレーナーは親切、丁寧、わかりやすく指導していただけるので安心して通うことができました。
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
3ヶ月で6.4kg落ちたのは素晴らしいですね。
運動だけでなく、食事や睡眠など生活習慣を整えられた結果だと思います。
着られなくなった服が着られるようになり、僕としてもとても嬉しいです。
引き続き目標達成に向けて頑張っていきましょう！
よろしくお願いいたします。
小林
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週2回のペースで通っていますが、健康的に体が引き締まり、結果が目に見えてきています。
トレーナーさんは知識が豊富で、人柄も良く、毎回楽しくトレーニングができています。内容は初心者でも無理なく継続できる程度で、私にはちょうどよく毎回楽しくトレーニングができています。
食事についても、無理のない範囲でアドバイスをいただけるので、知識が身について一石二鳥です。日程の相談も柔軟に対応してくれるのが嬉しいポイントだと思います。質の高いトレーナーさんと楽しく確実に痩せたい方におすすめです！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
お世話になります。
口コミありがとうございます。
こちらこそ毎回楽しいトレーニングをありがとうございます。
運動や食事などは、過度にやり過ぎてもストレスが溜まり、嫌になってしまうと思います。
また、ストレスが溜まると、痩せにくくなるので、そこは慎重に進めるのが大切になります。
引き続き、目標達成出来るように頑張りましょう！
よろしくお願いいたします。
小林祐士
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通い始めて4ヶ月ですが、2ヶ月くらい前からコンプレックスだったメリハリのない足が引き締まって、周囲から足が痩せたと褒めてもらうようになり、すごく嬉しいです。トレーナーさんは個人の体力やその日の体調に合わせてメニューを微調整してくださったり、体力が上がる度に少しずつメニューのハードルを上げてくださるので、無理なく楽しんでトレーニングすることができます。
今までパーソナルを継続できたことがありませんでしたが、トレーナーさんのパーソナルなら週に2回3回でも楽しんで通えるので、本当に感謝しています。いつもありがとうございます♪
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。
毎回、強度高く素晴らしいトレーニングですね。
体の使い方がより上手になったことで、体重は落とさず、足が細くなりましたね。
さらに体を変えられるように頑張っていきましょう。
引き続きよろしくお願いいたします。
小林
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本気で変わりたいと思ったら、自分を苦境に追いやる事だと始めたトレーニングでしたが、初めは出来なかったトレーニングメニューがこなせる様になってきたり、身体の変化や体重の減少を目の当たりにすると、最近は身体を動かすことが楽しくなってきました。50代でもやればできるという自信と、もっと変わりたいという欲が出てきたのです。「苦境」と言いましたが、先生のトレーニングは厳しいものではなくて意欲的に取り組めるように優しい応援もあって、自らの意識改善へと繋げて下さっている気がします。やりなさいと言われるより、自発的に考え、行動することこそ、続けていけるポイントなんだと思います。
現在、スタートから２ヶ月経過しまして、3.8kg減です。
余談ですが、痩身エステのお試しに行ったことがあるのですが「50代は運動では痩せられない」と高いサプリメントなんかも勧められました。即却下。…不確かな偏見や疑念を払拭してやるぞ！って反発を忘れずに誇れる様に、ここからこそ頑張ります！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
お世話になります。
口コミありがとうございます。
運動、食事、睡眠など生活習慣が整い、体重も落ちてきて素晴らしいですね。
ダイエットが成功した後も維持できるように、ご自身に合った生活習慣を身に付けることは大切になります。
引き続き目標達成に向けて頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。
小林
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パーソナルトレーニングは初めてです。きっかけは、健診結果に多々問題があった事でこのままじゃダメだと、変わりたい思いが強くなったからです。カウンセリングでは、身体の現状と健康的に改善したい思いをお話しさせて頂き、ストレッチ重視のトレーニングを体験しました。パーソナルトレーニングは、ハードなトレーニングと、厳しい食事制限のイメージがあって、ハードルが高いのではと思っていましたが、無理なく自分のペースで進められそうなところが良いと感じました。
唯一注意を受けた、帰宅から夕飯支度中の甘いもの摂取をやめましたら、昼間眠くて仕方なかったのがなくなりました。
「疲労に甘いもの」の糖の摂取は悪循環だったということですね。体験トレーニングから4日経ちましたが身体がとても楽になり、「甘いものを食べたいストレスが襲って来たらどうしよう」と恐れていましたが、今は糖摂取後の「重だるさや疲労感」の方が怖くて、我慢とは無縁な気がしてます。これは、意識を変えて頂くきっかけにもなりました。色々なきっかけを持ってこれから頑張ってみようと改めて思います。
【7月限定】体験トレーニング＋姿勢評価 ¥5,000→¥2,000
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
お世話になります。
口コミありがとうございます。
先日は体験トレーニングにお越し頂き、ありがとうございました。
体験の時は、ストレッチを中心にトレーニングを行いましたが、素晴らしいトレーニングでしたね。
糖質は、体のエネルギー源になるので、必須の栄養素ですが、過剰摂取は血糖値などの点からも注意が必要かと思います。トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの日常生活を整えることもとても大切になります。
理想の体になれるように頑張っていきましょう。
こちらからよろしくお願いいたします。
小林
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パーソナルトレーニングジム LEADにお世話になって半年になります
今まで運動に無縁だったので、楽しくトレーニングに通っていることに周りももちろん、自分でもびっくりしています
パーソナルトレーニングと食事を変えたことで、体重はマイナス4キロ、体型も変化してきていますが、それ以上に、毎日の生活の習慣が変わってきたことが大きな効果だなと思ってます
先生のおかげで生まれて初めて、「体を動かすのが楽しい！」と感じることができました。子どもの頃から運動には苦手意識しかなかったのですが、先生に指導してもらえたら良かったのに！と思います。いくつになっても体が変わることが実感できて嬉しいです
「体を動かすのは苦手、嫌い」という人にこそおすすめしたいです
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。
運動は、辛いだけでなく、楽しいということを感じて頂けて嬉しいです。
通い始めの頃とは、見違えるぐらいの筋力と体力が付きましたね。
引き続き、目標に向かって頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。
小林
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これまでダイエットとリバウンドを繰り返してきました。もうリバウンドはしたくないと思い、こちらのジムに入会しました。自分が思ってたより提案された食事量が多く、これで痩せるかなと少し不安でしたが、みるみる痩せていきました！全くストレスなくダイエットに成功し、今は体型や健康維持の為に通っています。悩んでいた反り腰、猫背、ストレートネックも良くなり嬉しかったです！トレーナーさんはとても優しい雰囲気なのでオススメです(実際も優しいです)！一度体験受けてみたら分かると思います！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
無理のない食事管理とトレーニングでダイエットに成功しましたね。
ダイエットには、苦しい食事制限やきつい筋トレは必要なく、
いかにストレスなく進められるかが大切になります。
引き続き、次の目標に向かって頑張っていきましょう。
小林
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今まで色んなジム行きましたが、ほんとにここなら続けられるって思えましたー。体の悩みに合わせて的確にトレーニングしていただけて、無理なくしっかり体に効いてる感じします！あっという間の楽しく鍛えれる50分です！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
お世話になっております。
口コミありがとうございます。
ただきついだけのトレーニングでは続かないですし、続かないトレーニングは意味がないので、そう言って頂けて嬉しいです。
引き続き、目標達成に向けて頑張っていきましょう。
今後ともよろしくお願いいたします。
小林
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無理なく4ヶ月で4キロ落とすことが出来ました。
知識も豊富でその日のコンディションでメニューを組んでくれます。
トレーナーさんも気さくで楽しくトレーニングしさが出来ました。
身体もかなり引き締まり見た目も変わりました。
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
こちらこそ毎回楽しいトレーニングをありがとうございました。
最初に比べて身体は大きく変化しましたね。
引き続き食事管理やトレーニングを頑張っていきましょう。
小林
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自分で3年前に、糖質制限と宅トレでダイエットをしました。体重は落ちましたが、ただ痩せただけで猫背のままだし、お尻もドヨンと垂れたままでした、、その後すぐリバウンドしました。
我流で痩せるのは難しいと思い、こちらに通い始めました。丁寧なご指導と的確なアドバイスで、ダイエットに成功して、姿勢も良くなりました。悩んでいた垂れたお尻も引き上がり嬉しいです。
最初パーソナルは料金が高いと思って通うのを悩んでいましたが、それ以上の価値があり、思い切って通い始めて良かったです。次の目標に向けてがんばります。
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
いつも楽しいトレーニングをありがとうございます。
ダイエット目的で、ただ体重を落とすだけでは、理想の身体になることは難しいです。
適切なトレーニングで必要な部位に筋肉を付けて、メリハリのある体やキレイな姿勢になることで
理想の身体が手に入れられます。
引き続き、トレーニングや食事管理など生活習慣を整えて頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
小林祐士
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産後のストレスで体重が10kg増えてしまい、これはやばい…と思い、こちらに通い始めました。トレーニング経験はありませんでしたが、担当スタッフさんの丁寧で分かりやすい説明で楽しくトレーニングが出来ています。4ヶ月で10kg、元の体重まで落とすことが出来ました！本当に感謝しています。今は子育ての体力を付ける為に、週1回継続して通っています。トレーニングや運動初心者の方でも通いやすいジムだと思います！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
週2回のパーソナルトレーニングと食事管理で、目標達成が出来て素晴らしいと思います！
子育てで忙しい時もあると思いますが、継続して通っていただきありがとうございます。
さらに、体力向上できるように頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
小林
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通い始めたきっかけは仕事でぎっくり腰になり、その予防として筋力をつけなきゃいけない！と思ったからです。また加齢と共に太りやすくなり、疲れやすさもありました。いきなりジムのマシーンを使いこなすのもかえって身体を痛めてしまう、と心配もあり、パーソナルジムを決めました。通い始めて半年近く経ち、確実に体力がつきましたし、筋肉がつく事で精神的にもポジティブになります！その日の体調を毎回聞いてくれて無理なくトレーニングプランを考えて下さるのはパーソナルの一番の強みだと思います。これからも続けて充実した毎日を送りたいと思います！
パーソナルトレーニングジム LEADからの返信コメント
口コミありがとうございます。
ボディメイクやぎっくり腰にならないようにする為に大切なのは、「正しい身体の使い方」をすることです。
正しい身体の使い方をすることで、必要な箇所に筋肉が付き、自然と身体のラインは綺麗になります。
引き続き、充実した毎日が送れるようにトレーニングを頑張っていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。
小林祐士
リード(LEAD)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
