夜の帳のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/3
- 【脳疲労リセット瞑想1分でできる心のクールダウン】
- こんばんは、夜の帳の緒方です♪
いまSNSで急上昇しているのが「脳疲労リセット瞑想」
スマホ疲れ・考えすぎ・睡眠の浅さを感じる方にぴったりの習慣です！
方法はたったひとつ。
目を閉じて、頭のてっぺんからつま先まで「順番に意識を下げていく」だけ。
人は不安や焦りがあると、意識が頭のほうに集まり、
呼吸が浅く、肩がこわばっていきます。
意識を下のほうへゆっくり降ろしていくことで、
体は自然とリラックスモードに切り替わります。
「今日は何も考えたくない…」
そんな時、1分だけでもこの瞑想をしてみてください。
胸のあたりがふっと軽くなり、
肩の力がゆるんでいくのが分かると思います。
疲れた日の夜に、どうぞ自分に優しい1分を。
静かな安心が、そっと戻ってきますように♪
___________________________
【店舗情報】
営業時間
15:00~24:00
住所
岡山県岡山市北区南方1丁目1-12 101号室
___________________________
ご覧いただきありがとうございます！
このブログではお店の情報、お身体を良くしていく情報を発信していきます。
・お店の開店情報
・お得にサービスを受けられる情報
・お身体の疲れや不調を改善する方法
___________________________
#小顔矯正#骨盤矯正#姿勢矯正#姿勢改善#全身矯正#美顔小顔マッサージ#マッサージ#小顔#小尻#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#眼精疲労#産後矯正#産後の骨盤矯正#肩甲骨#整体#岡山#岡山駅#南方#岡山市#岡山市整体#整体岡山#マッサージ岡山#夜まで開いてる整体#夜まで開いてるマッサージ#瞑想#脳疲労
岩田町 駅前町 富田町 野田屋町 国体町 伊福町 幸町 柳町 広瀬町 清心町 奉還町住吉町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000 【不眠・眼精疲労改善】MA＋全身矯正＋極上ヘッドスパ 90分 ¥19980→ ¥12000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/28
-
●2026/2/18
-
●2026/2/18
-
●2026/2/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（2）
もっと見る
夜の帳のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 "HPB限定"お試しマッサージ＋全身矯正 60分 ￥13980→￥8000
|
|
新 規 |
¥12,000 【肩こりにお悩みの方】MA＋全身矯正＋肩甲骨はがし 90分 ¥19980→￥12000
|
|
新 規 |
¥12,000 【腰痛にお悩みの方】MA＋全身矯正＋骨盤はがし 90分 ￥19980→ ¥12000
|
|
新 規 |
¥12,000 【むくみが気になる方】MA＋全身矯正＋筋膜ストレッチ 90分 ¥19980→ ¥12000
|
|
新 規 |
¥12,000 【小顔or顎関節のお悩みがある方】MA＋全身矯正＋小顔矯正90分¥19980→¥12000
|
|
新 規 |
¥12,000 【不眠・眼精疲労改善】MA＋全身矯正＋極上ヘッドスパ 90分 ¥19980→ ¥12000
|
