マルタマチゲンキシンキュウセイコツイン
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ゲンキ鍼灸整骨院 丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/13
- 妊婦帯ってなぜ必要なの？
- 妊婦さんが腰痛になりやすいのは、じつは２つの大きな理由があります。
ひとつめは、妊娠によって分泌されるホルモンの影響。出産に備えて骨や関節を緩めるホルモンが増えるため、骨盤まわりが不安定になり、腰に負荷がかかりやすくなるのです。
ふたつめは、お腹が大きくなることで重心が変わるという物理的な要因。重心が前に移ることで腰椎や骨盤が前傾し、それを支えるために背中や腰の筋肉が頑張るので、慢性的な腰痛につながります。
そこで妊婦帯が活躍。お腹を下からやさしく支えるように設計されていて、締めつけ過ぎずに持ち上げてくれるので、腰への負担を軽減できるんです。このサポートによって、体のバランスが安定し、腰痛を和らげる助けになります。
さらに妊娠中は、お腹の中の子宮も冷えやすい状態になっています。血液の循環が通常よりも追いつかず、外気や体内の冷えが赤ちゃんを包む羊水にまで影響することも。妊婦帯でお腹をしっかり包み込むことで保温効果があり、冷え対策になります。
また、妊婦帯は衝撃や外からの刺激をやわらげるクッションのような役割も持っていて、急な動きやちょっとした負荷から身体を守ってくれます。ぎっくり腰を起こしやすい妊婦さんにとって、この「やさしい支え」は非常に頼りになる味方ですね。
もし整体やマッサージ、整骨院・鍼灸院でケアを受けるときも、この妊婦帯で体を支えた状態を伝えると、より効果的な施術が受けられることがあります。
妊婦帯を上手に使って、腰痛や冷えを防ぎながら快適なマタニティライフを送ってください！
丸太町 Genki鍼灸整骨院
京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171 中西ビル1F
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