マルタマチゲンキシンキュウセイコツイン
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- 京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町１７１ 中西ビル１F
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ゲンキ鍼灸整骨院 丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 頭痛のタイプ別診断
- 頭痛とひと言でいっても、原因や感じ方はまったく別モノ。
整骨院や鍼灸院に来られる患者さんも、タイプを間違えて対処して悪化…なんてケースがよくあります。まずは自分の頭痛がどれに当てはまるかチェックしてみましょう。
一次性頭痛（代表的な3タイプ）
1. 片頭痛
こめかみ～目の奥にズキズキ響く脈打つ痛み。
原因： ストレス、睡眠不足、気圧の変化、女性ホルモンの影響など。
光や音に敏感になる人も多く、日常生活に支障が出やすいタイプです。
2. 緊張型頭痛
首すじ～後頭部に重だるさ・締めつけ感。
原因： 長時間のスマホ・PC作業、猫背、精神的ストレス、肩こり。
整体やマッサージとの相性がよく、筋肉の緊張がほぐれるとラクになります。
Genki鍼灸整骨院では、首肩まわりの筋肉の硬さを丁寧にケアし、血流を改善する施術を行っています。デスクワークによる慢性的な頭痛に悩む方に特におすすめです。
3. 群発頭痛
「目の奥をえぐられる」ほどの強烈な痛みが片側に集中。
特徴： 夜間や睡眠中に起こることが多く、原因はまだ完全に解明されていません。
痛みが非常に強いため、早めの医療機関受診が推奨されるタイプです。
自分の頭痛を知ることが改善の第一歩
頭痛は種類によって対処法がまったく違います。
誤った対処をすると悪化してしまうことも。
・片頭痛は「冷やす」
・緊張型頭痛は「温めてほぐす」
・群発頭痛は「早めの受診」
このあたりをまず押さえておきましょう。
もし頭痛が続く、肩こりが強い、ぎっくり腰を繰り返す…といった全身の負担が気になる場合は、整骨院・鍼灸院で体のバランスを整えるのも効果的です。
緊張型頭痛に心当たりがある方は、いつでも当院にご相談ください。
あなたの頭痛に合ったケアで、しっかりサポートします。
丸太町 Genki鍼灸整骨院
京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171 中西ビル1F
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近隣パーキングあり
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