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Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

232件のブログがあります

1/24ページ 次へ

  • 【適度な運動できていますか?】
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    田村 玲
    2月の肩こり悪化は、寒さによる血管収縮と血行不良、体を守るための無意識な筋肉の緊張(丸まる姿勢)、そして運動不足が主な原因で、これらが複合的に作用して悪化します。対策とし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。2月は休診日はなく通常通り営業しております。2月11日(水)、2月23日(月)は祝日ですが9時30分~17時00分で営業しております…続きを見る
  • 【冬は姿勢が丸くなりがちです】
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    田村 玲
    寒すぎて姿勢が丸くなっていませんか?冬は姿勢不良が起きやすいため改善方法をお伝えします。冬の姿勢改善には「体を温めて血流を良くする」「縮こまった胸や体を伸ばすストレッチ」…続きを見る
  • 【寒い時期に股関節が痛みませんか?】
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    田村 玲
    冬に股関節が痛むのは、寒さによる血行不良で筋肉が硬くなり、関節の柔軟性が低下するためです。変形性股関節症などの疾患がある場合、冷えで悪化しやすく、気圧の変化や運動不足、姿…続きを見る
  • 【頭痛の痛み、色々ありますよね】
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    田村 玲
    冬の頭痛は、寒暖差や冷えによる血管の収縮・拡張、自律神経の乱れが主な原因で、「ズキズキする(片頭痛)」や「締め付けられる(緊張型頭痛)」といった症状が特徴で、首・肩のこり…続きを見る
  • 【腰の症状は四季で変わる!】
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    田村 玲
    冬の腰の症状は、寒さによる血行不良と筋肉の硬直が主な原因で、ぎっくり腰(急性腰痛)や慢性的な腰の重さ、動き始めの痛み、しびれが増えるのが特徴です。特に、筋肉が冷えて柔軟性…続きを見る
  • 【寒暖差疲労にご注意を】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    田村 玲
    カテゴリ:おすすめmenuクーポン:【鍼灸】肩こり・腰痛・冷え対策 つらいコリに! オーダーメイド鍼灸タイトル:寒暖差による体の疲れは、気温の急激な変化に体が適応しようとして自…続きを見る
  • 【冷え対策で一年元気に過ごしましょう】
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    田村 玲
    冬の妊婦体調不良は冷えが主な原因です。ホルモンバランスの変化や血行不良により体が冷えやすく、「お腹の張り」「つわり悪化」「腰痛」「便秘」「むくみ」「免疫力低下(風邪・感染…続きを見る
  • 【肩こりを放置すると危険です】
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    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    田村 玲
    肩こりを放置すると、慢性化による悪化、頭痛・めまい・吐き気などの全身症状、腕や手のしびれや麻痺、自律神経の乱れによる不眠や慢性疲労につながる可能性があります。さらに、姿勢…続きを見る
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    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。今月は年始のお休みを除いて基本的に休診日なしで営業いたします。1/12(月)は祝日ですが、9:30~17:00で営業しております。…続きを見る

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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