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Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

2026年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 【冬は姿勢が悪くなりがちです】
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    田村 玲
    2月の姿勢改善には、骨盤を立てて座る(クッション活用)、スマホの目線調整、猫背改善ストレッチ(胸・肩甲骨)、深呼吸、体幹強化が効果的で、特に冬は骨盤周りの保温も重要です。…続きを見る
  • 【股関節痛を放っておくと大変!】
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    田村 玲
    2月の股関節痛悪化の主な原因は、冷えによる血行不良と筋肉の緊張です。気温10度以下では関節の柔軟性が低下し、痛みやこわばりを感じやすくなります。自覚症状として最近痛みがある…続きを見る
  • 【2月の頭痛にご注意を】
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    寺崎 直也
    2月は気圧の変化(天気痛・気象病)、寒さによる血管の収縮・筋肉の緊張(緊張型頭痛)、乾燥、寒暖差ストレスなど、複数の要因で頭痛が起こりやすい時期です。主な原因はこちらです…続きを見る
  • 【ぎっくり腰は唐突に】
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    田村 玲
    2月のぎっくり腰(急性腰痛症)にご注意ください2月は、寒さによる筋肉の硬直や血行不良、運動不足などが原因で、ぎっくり腰(急性腰痛症)が多発する時期です。急な寒暖差や自律神経…続きを見る
  • 【鍼治療を受けてみませんか?】
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    寺崎 直也
    2月の鍼灸治療は、寒さによる冷え・むくみ、肩こり・腰痛の緩和、風邪予防、自律神経の調整、ストレス軽減に特に効果が期待でき、血行促進やお灸の温熱効果で体の中から温まり、筋肉…続きを見る
  • 【体調に気をつけながら過ごしましょう】
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    田村 玲
    2月は寒さ、乾燥、感染症が重なり、妊婦さんは特に体調を崩しやすい時期です。妊娠初期のつわりピークとも重なり、心身ともに辛くなりがちです。体調悪化の主な要因・寒さによる冷え…続きを見る
  • 【適度な運動できていますか?】
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    田村 玲
    2月の肩こり悪化は、寒さによる血管収縮と血行不良、体を守るための無意識な筋肉の緊張(丸まる姿勢)、そして運動不足が主な原因で、これらが複合的に作用して悪化します。対策とし…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。2月は休診日はなく通常通り営業しております。2月11日(水)、2月23日(月)は祝日ですが9時30分~17時00分で営業しております…続きを見る
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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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