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Sports & Beauty Genki鍼灸整骨院 千本三条店

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  • JR、地下鉄二条駅徒歩5分/阪急大宮駅徒歩10分 [ストレッチ/眼精疲労/腰痛/猫背/産後]

ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

232件のブログがあります

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  • 【秋の食欲と体調管理】
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    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    田村 玲
    秋は日照時間が短くなり、食欲をコントロールする「セロトニン」の分泌が減ることで、食欲増進や体のだるさ、いわゆる「秋バテ」が起こりやすくなります。昼夜の寒暖差や乾燥によって…続きを見る
  • 【産後の腰痛でお悩みの方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    田村 玲
    産後腰痛の原因1,出産による骨盤のゆがみや不安定さ2,妊娠・出産で弱った筋力(特にインナーマッスル)3,授乳や抱っこによる姿勢の崩れ・筋肉の緊張よくある症状1,慢性的な腰の重だる…続きを見る
  • 【肩の強い痛み・可動域制限でお困りの方へ】
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    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    田村 玲
    「じっとしていても肩がうずく」「痛くて眠れない」「腕が上がらない・後ろに回せない」こうした症状は五十肩・四十肩(肩関節周囲炎)の可能性があります。五十肩・四十肩は、初期は…続きを見る
  • 【10月営業日のお知らせ】
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    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    田村 玲
    いつも当院をご利用いただき誠にありがとうございます。当院は今月も休診日なしで営業しております。また、10月13日(月)は祝日ですが、9時30分~18時00分で営業しております。今後…続きを見る
  • 姿勢の崩れで肩こり・腰痛に!?正しい姿勢で根本改善
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    田村 玲
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、知らず知らずのうちに姿勢が崩れていませんか?猫背や反り腰は、肩こりや腰痛の原因になることが多く、放置すると慢性的な不調につながります。…続きを見る
  • 【股関節の痛み・違和感でお悩みの方へ|鍼でケア】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    田村 玲
    歩くときや階段の上り下りで股関節が気になる…そんな方は少なくありません。股関節の痛みは、筋肉の緊張や関節の動きの悪さが原因で起こることが多く、放置すると慢性化することもあ…続きを見る
  • 【頭痛にお悩みの方へ|鍼でスッキリ改善】
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    田村 玲
    慢性的な頭痛、つらいですよね。薬に頼るだけでなく、根本からケアしたい方には鍼治療がおすすめです。鍼が頭痛に効く理由・首や肩の筋肉の緊張を緩める・血流やリンパの流れを改善し…続きを見る
  • 【腰痛すぐできる予防法・対策5つ!】
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    田村 玲
    腰痛は放っておくと慢性化しやすい症状ですが、日常生活の工夫で予防することができます。すぐ取り入れられる5つの方法をご紹介します。1. こまめに姿勢を変える長時間同じ姿勢は腰の…続きを見る
  • 【2025年9月!身体に役立つ豆知識】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    田村 玲
    9月は「夏の疲れ」と「秋の始まり」が重なる季節。体調を崩さないために、こんな工夫を取り入れてみましょう!1. 秋バテ対策夏の疲れが出やすい時期。秋野菜を取り入れ、バランスの良…続きを見る
  • 【妊娠中に腰痛が起こる原因について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    田村 玲
    妊娠中に腰痛を感じる方はとても多く、特に妊娠後期には腰への負担が増えやすくなります。ここでは、主な原因を5つに分けてご紹介します。妊娠中の腰痛、5つの原因・反り腰の姿勢お腹…続きを見る

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ゲンキ鍼灸整骨院(Genki鍼灸整骨院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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