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クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】(旧:クオリア整骨院)

クオリアセイコツインシセイセイタイフナバシイン カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイ

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  • 千葉県船橋市西習志野3丁目28-8エクレールコート1F
  • 新京成北習志野駅西口から徒歩30秒 【船橋/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体/姿勢】

クオリア整骨院のブログ

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682件のブログがあります

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  • 寒暖差アレルギー原因とは?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    藤田 葵
    寒暖差アレルギーの原因は、体温調整機能が急激な気温の変化についていけないことから来るものです。寒暖差アレルギーは、7℃以上の急激な温度変化によって自律神経が乱れて起こりま…続きを見る
  • 浮腫対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    藤田 葵
    仕事が終わった後や寝る前に、足を高く上げるだけでむくみが軽減します。ベッドやソファに横になり、足を枕やクッションで少し高くすると、血液やリンパの流れが良くなり、老廃物が溜…続きを見る
  • 寒暖差アレルギーをご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    藤田 葵
    最近の気候は、朝晩の寒暖差や、暖かい日から急に寒くなったりと、寒暖差が大きく身体もかなりストレスを感じていると思います。寒暖差アレルギーはご存知ですか?!寒暖差アレルギー…続きを見る
  • 浮腫対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    藤田 葵
    浮腫対策1. 足を冷やさない冷えは血行不良の原因となります。特に冬場は冷たい床や風に注意し、温かい靴下を履いたり、暖房を使ったりして、足元を冷やさないように心がけましょう。2…続きを見る
  • 浮腫解消方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    藤田 葵
    リンパの流れを良くすることで、むくみを解消することができます。足のむくみが気になる場合は、足首からひざに向かってリンパを流すように優しくマッサージしてみましょう。血行が促…続きを見る
  • 寝ながら浮腫解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    藤田 葵
    仕事が終わった後やひと休みする時、寝る前に足を高く上げるだけでむくみが軽減します。ベッドやソファに横になり、足を枕やクッションで少し高くすると、血液やリンパの流れが良くな…続きを見る
  • 浮腫の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    藤田 葵
    むくみの原因としまずは血行不良です。長時間立ちっぱや座っているなど同じ姿勢が続くと、血液の流れが悪くなり、足にむくみが生じます。特に冷え性の方は末端まで血流が回りにくくな…続きを見る
  • 日常に体を動かす時間をつくりましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    藤田 葵
    足のむくみを解消するためには、血流を良くすることが重要です。長時間のデスクワークや同じ姿勢でいることが多い方は、適度にストレッチしたり軽い運動をして血流を促してあげましょ…続きを見る
  • 塩分取りすぎていませんか?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    藤田 葵
    塩分の摂取が多いと、体内に水分を溜め込みやすくなり、むくみの原因になります。外食や加工食品には多く含まれているため、できるだけ控えめにしましょう。食事の際には、ハーブやス…続きを見る
  • むくみにはカリウムを摂取しよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    藤田 葵
    足のむくみにお悩みの方!食事もむくみに大きな影響を与えます。塩分が多い食事を続けていると、体内に水分が溜まりやすくなります。むくみを改善するためには、塩分の摂取を控え、カ…続きを見る

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