クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 姿勢のクセが生むつらさに寄り添う整体
- 姿勢のクセが生むつらさに寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
首や肩、背中、腰。長年のお悩みを抱えて来られる方が多いですが、今日お越しくださったD様もまさに「上半身のつらさ」を感じておられました。日々の立ち仕事や家事で前かがみの姿勢になりやすく、気づけば肩や首が力んでいる。そんなお声、実はとても多いのです。
見た目はなかなか気づきにくい「姿勢のクセ」。肩甲骨が上がりやすかったり、手が前に出てしまうことで、知らず知らずのうちに首や肩に負担が集まりがちです。上半身をケアしても、すぐにまたつらさが戻る…そんな悩みも、姿勢全体のバランスが関係していることがあります。
「足元」のバランスが崩れていると、全身へも影響しやすくなります。特に足裏の指が浮いていてしっかり踏めていないと、かかと側に重心が集まりやすいです。そうなると腰も反りやすく、猫背っぽくなったりと、いろんな部分に負担がかかってしまう状態に。D様のように日々立つ・歩く時間が長い方ほど、この傾向が強く感じられます。
そのため整体としては今感じている首や肩、腰のつらさにやさしくアプローチしつつも、最終的には「足元」へのサポートがとても大切だと考えます。土台となる足裏の使い方や指の動き、内ももやお腹の使い方まで意識しながら体の使い方そのものを見直していくことで、はじめて長く快適な毎日へと導けると信じています。
ご自身ではなかなか気づけない姿勢や体のクセは、第三者の目線でチェックすることが大切。「マッサージで一時的にスッキリしたけれど、すぐもとに戻ってしまう」と感じている方こそ、ぜひ一度ご相談いただきたいです。
D様も、「今まで無意識だった足の指や重心の位置を知ってびっくりした」と驚かれていました。この出会いをきっかけに、自分の体と向き合う時間を作っていただけたら嬉しいです。
北習志野・高根木戸エリアをはじめ、近隣からも多くのご相談をいただいております。姿勢や体のバランスが気になる方は、お気軽にお声がけください。
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