クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 歩き方のクセが教えてくれる整体
- 歩き方のクセが教えてくれる整体
～本日のお客様とのお話から～
気づけばいつの間にか、歩き方が変わっていたと感じることはありませんか。今日は、長年の生活習慣や日頃の身体のクセが、全身のバランスや「腰のつらさ」にどう影響するのか、実際のお客様・K様とのお話を通じて感じたことをお伝えします。
まず、K様から「また足やお尻に違和感が出てきた」と率直なご相談がありました。体の動かし方や、無意識にかばうクセが積み重なることで、骨盤や股関節の動き、重心のかけ方に少しずつ変化が生じてくるものです。
施術の前には、K様と日常の歩き方や姿勢についてじっくり振り返りました。「外側ばかりに重心がかかってしまう」「親指でうまく地面を蹴り切れていない」といった小さな発見も、体全体のコンディションを見つめる大切なヒントとなります。
カウンセリングを通じて意識したのは、「内転筋」や「骨盤の幅」、「立ち姿のバランス」など、普段見落としがちな部分。ご自身でも日常のちょっとした歩き方や、つま先を意識した動作を練習していただきました。
施術後には「歩き出すときに、ちょっと楽になったかも」とK様からお声をいただきました。もちろん、一度で大きく変わるものではありませんが、意識を向けることで少しずつ身体が応えてくれることもあります。無理のない範囲でコツコツ続けていくことが大切だと改めて実感しました。
身近な毎日の動作だからこそ、整体を通して、ご自身のクセや小さな変化に気づける時間はとても大切です。筋肉の張りやストレスも、重なれば体調全体に現れやすくなります。ご自身に合ったペースで、コンディションを見直していきましょう。
北習志野や高根木戸、船橋市近郊からも多くの方がご来店されています。気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。
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