クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
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クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 姿勢の癖に気づく整体体験
- 姿勢の癖に気づく整体体験
～本日のお客様とのお話から～
姿勢に悩む方はとても多く、「正しい姿勢」と聞くと必要以上に背筋を伸ばして力が入りがちになります。今日ご来店くださったA様も、ご自身では「意識して姿勢に気をつけている」とのことでしたが、ふとした瞬間に「腰がつらい」と感じたり、「反ると違和感がある」と相談されました。
丁寧にお話を伺いながら、「体に余計な緊張が入っていないか」「だらっと気を抜くタイミングがあるか」という点を一緒に確認。整体の現場では、「正しい姿勢」よりも「自然に変化できる姿勢」をおすすめしています。呼吸に合わせて体がわずかに動く。そんな状態が心と体にもやさしいと感じます。
腰のつらさを感じる場面として、「長時間電車で立っている時」や「靴を履いている時」といった日常のひとこまを挙げていただきました。前太ももや足の付け根に無意識の力が入っている状態は、実は腰の違和感としてあらわれやすいのです。「腰の違和感」の背景には、一つの筋肉だけでなく体全体のつながり、神経や筋膜の微妙な影響が関係していることも少なくありません。
今回の施術では、背中から足元までのバランスをチェックしながら、緊張の強い部分を丁寧にサポートしました。「自然な姿勢は意外と力まないものなんですね」というA様の言葉に、私も共感。体と心がのびやかに動きはじめる瞬間には、小さな気づきと安堵感が生まれます。
施術後、「少し体がすっきりしたような気持ち」とのお声も。毎日完璧に姿勢を維持することよりも、「時々は力を抜くこと」も大切です。整体は、日々がんばっているあなたをそっとサポートする存在でありたいと思っています。
習志野・船橋エリアからも多くのお客様に足を運んでいただいています。東船橋や高根公団からもどうぞお気軽にご相談ください。お体に寄り添った整体で、健やかな日常を応援します。
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