クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
クオリアセイコツインシセイセイタイフナバシイン カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイ
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
- 新京成北習志野駅西口から徒歩30秒 【船橋/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体/姿勢】
クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 理想の姿勢づくり、整体と私
- 理想の姿勢づくり、整体と私～本日のお客様とのお話から～
姿勢や体の使い方でお悩みの方は、とても多くいらっしゃいます。本日のT様も、肩や腰まわりが「なんとなく動かしにくい」とご相談に来られました。日常のちょっとした負担や緊張は、自分では気付きにくいものですが、積み重なると体調や気分にも影響します。
体の緊張と向き合う
お話を伺いながら体のチェックを進めると、神経や筋肉の「緊張」が強く感じられました。一緒に軽い体操や動作確認をしながら、ご自身のクセがどこにあるのかを丁寧に見つめてもらいます。何気ない姿勢の変化が、体全体のコンディションに大きく影響することも少なくありません。
じっくり自分のペースで
整体では、いきなり大きな動きや無理な運動をお願いすることはありません。T様も「小さなステップを踏みながらだと、安心して取り組める」とお話しされていました。その人の生活や体の状態に合わせて、まずは呼吸や簡単なストレッチから始めることで、自然と体がなじんでくる実感を大切にしています。
「すぐ変えなきゃ」と焦らなくて大丈夫
SNSなどを見ると「すぐ効果が出る」と思いがちですが、体は一人一人違います。「どうして違和感が出るのかな？」と気持ちと向き合いながら、無理のない範囲で体を整える時間を過ごしましょう。今日もT様から、「やわらかな体になったみたい」とうれしい感想をいただきました。
毎日を心地よく過ごすために
北習志野や高根木戸、高根公団など地域の皆さまからもたくさんご相談をいただいています。肩や腰の重さ、姿勢の違和感など、「ちょっと気になるな」という方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。あなたらしい健やかな毎日をご一緒にサポートできれば幸いです。
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