クオリア整骨院 姿勢整体船橋院【肩こり/腰痛/産後骨盤矯正】（旧：クオリア整骨院）
クオリアセイコツインシセイセイタイフナバシイン カタコリヨウツウサンゴコツバンキョウセイ
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- 千葉県船橋市西習志野３丁目２８－８エクレールコート１Ｆ
- 新京成北習志野駅西口から徒歩30秒 【船橋/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体/姿勢】
クオリア整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 2年ぶりのぎっくり腰、本当の原因は
- N様が久しぶりにぎっくり腰を起こされたのは、立ち仕事中のこと。
「2年くらいなかったのに、また痛めてしまった」
そう話されるN様の表情には、痛みだけでなく「またいつ来るかわからない」という不安が浮かんでいました。
ヘルニアの経験もあり、腰の不調とは長い付き合い。でも、なぜ繰り返すのか、その理由がわからないまま過ごしてこられたそうです。
お体を拝見すると、重心が前に傾き、反り腰の状態。立ち方の写真を撮影してご覧いただくと、「こんなに反ってたんですか」と驚かれていました。
さらに、股関節がほとんど動いておらず、体をねじる動作も腰だけで行っている状態。お尻や太ももの外側は、まるで石のように硬くなっていました。
「呼吸も浅いですね」
そうお伝えすると、「確かに、寝づらいかもしれない」と気づかれたご様子。
肩で息をする癖がついていて、肋骨が上がり、お腹の筋肉が使えていない。だから腰だけで体を支えることになり、神経が圧迫されていたのです。
ぎっくり腰は、腰だけの問題ではありません。足の歪み、呼吸の浅さ、股関節の硬さ。それらが重なり合って、腰に負担をかけ続けていたのです。
「40代がもったいない。やりたいことを我慢して、痛みを避けることばかり優先してしまう」
そう話されたN様の言葉が、心に残りました。
丁寧にお体を整えていくと、前屈も後ろに反る動きも、みるみる変化していきました。
「体が軽くなった。足も温かい」
施術後、N様の表情が明るくなったのが印象的でした。
根本から整えていけば、ぎっくり腰を繰り返さない体は作れます。やりたいことを我慢しない毎日を、一緒に取り戻していきましょう。
北習志野駅から徒歩30秒。船橋市や習志野市、八千代市からもたくさんの方にお越しいただいています。腰のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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