【医療提携】首肩こり・腰痛整体・マシンピラティス・美容鍼ASABA整体院/八潮店
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アサバ整体院 八潮店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 冷えが招く膝のこわばり
冬になると「膝が固まる感じがする」「歩き始めが痛い」と感じる方が増えます。
これは寒さによって関節周囲の筋肉や腱が硬くなることが関係しています。
血流が悪くなると関節内の潤滑も低下し、動き出しに違和感が出やすくなります。
特に長時間座った後や朝起きた直後は症状が出やすい傾向があります。こうした状態を繰り返していると、無意識にかばう動作が増え、さらに負担が偏ってしまいます。
膝の違和感を軽視せず、早めにケアを行うことで悪化を防ぐことが大切です。
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投稿者
ASABA 美容整体
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