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はりサロンHALicht横手

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  • 秋田県横手市横手町字三ノ口31-2 サンライフB-2
  • 横手駅より徒歩15分【秋田/横手/美容鍼/エクソソーム/肌質改善/痩身/耳つぼ/脱毛】

ハリヒト 横手(HALicht)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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  • たんぱく質、足りてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    Staff  AKARI
    ダイエット中の方や、なんとなく疲れやすいと感じている方。もしかすると「たんぱく質不足」かもしれません。たんぱく質は、筋肉・肌・髪・爪など、体をつくる大切な栄養素。不足する…続きを見る
  • 朝の白湯の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    Staff  AKARI
    朝起きてすぐに白湯(さゆ)を飲む習慣、実はとてもシンプルなのに嬉しい効果がたくさんあります。寝ている間に下がった体温は、朝はまだ低い状態。そこに温かい白湯をゆっくり流し込…続きを見る
  • 運動なしでも痩せたいあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「痩せたいけど運動は苦手…」「ジムに通う時間もないし、続く自信もない」そんな方のために、ここでは“運動なしでも無理なく続けられるダイエット”をお手伝いしていきます。実は、…続きを見る
  • お水とダイエットの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「ダイエット中はお水をたくさん飲みましょう」とよく聞きますよね。でも実際、お水とダイエットにはどんな関係があるのでしょうか?まず、水分をしっかり摂ることで“代謝アップ”が…続きを見る
  • 食べながら痩せる♪習慣改善ダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「ダイエット=我慢・制限・根性」そう思っていませんか?でも実は、痩せる人ほど“食べています”。ポイントは食事量ではなく、毎日の習慣。習慣が変われば、体は自然と痩せやすくな…続きを見る
  • 筋膜リリースのメリットって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Staff  AKARI
    最近よく耳にする「筋膜リリース」。整体やトレーニング界隈だけでなく、デスクワーク中心の人や運動不足の人にも注目されています。そもそも筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をボディ…続きを見る
  • 痩せる=不調改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    Staff  AKARI
    痩せると身体の不調も治る?それ、女性ほど勘違いしやすい話。「痩せたら生理痛もなくなる」「細くなれば疲れにくくなる」「体重が落ちれば全部うまくいく」SNSや周りの声を見ている…続きを見る
  • 入浴で痩せやすい身体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「運動が苦手」「忙しくて時間がない」そんな方にこそおすすめなのが、毎日の入浴習慣です。実は入浴には、痩せやすい身体づくりに欠かせないポイントがたくさんあるんです。まず、湯…続きを見る
  • ダイエットとメンタルケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「ダイエット」と聞くと、「つらい」「続かない」「我慢が多い」そんなイメージをお持ちの方も多いかもしれません。ですが最近、ダイエットは心のケアにもつながるという考え方が注目…続きを見る
  • リバウンドのないダイエットしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「痩せたのに、気づいたら元通り…」そんなリバウンド経験、実は少なくありません。短期間で体重を落とすダイエットは、一時的には結果が出やすいですが、体質や食習慣が変わっていな…続きを見る
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