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はりサロンHALicht横手

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ハリヒト 横手(HALicht)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 3月はダイエットにピッタリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    Staff  AKARI
    寒い冬が終わり、少しずつ暖かくなってくる3月。実はダイエットを始めるのにぴったりな季節なんです!まず、気温が上がり始めることで基礎代謝も徐々に活発に。真冬よりも体を動かし…続きを見る
  • 春は目前!毛の処理は大丈夫ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    Staff  AKARI
    少しずつ暖かい日が増えてきましたね♪春はもうすぐそこ。薄着になる季節の準備、できていますか?冬の間はタイツや長袖で隠れていたムダ毛も、春になると気になり始める方が急増しま…続きを見る
  • 春に向けてダイエット、今こそ始めどきです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「薄着になる直前に焦って始める」のではなく、まだ寒さが残る今の時期から動き出すことには、実は大きなメリットがあります。まずひとつ目は、無理なく習慣化できること。春本番まで…続きを見る
  • 朝の白湯の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    Staff  AKARI
    朝起きてすぐに白湯(さゆ)を飲む習慣、実はとてもシンプルなのに嬉しい効果がたくさんあります。寝ている間に下がった体温は、朝はまだ低い状態。そこに温かい白湯をゆっくり流し込…続きを見る
  • お水とダイエットの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「ダイエット中はお水をたくさん飲みましょう」とよく聞きますよね。でも実際、お水とダイエットにはどんな関係があるのでしょうか?まず、水分をしっかり摂ることで“代謝アップ”が…続きを見る
  • 筋膜リリースのメリットって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Staff  AKARI
    最近よく耳にする「筋膜リリース」。整体やトレーニング界隈だけでなく、デスクワーク中心の人や運動不足の人にも注目されています。そもそも筋膜とは、筋肉を包み込み、全身をボディ…続きを見る
  • 痩せる=不調改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    Staff  AKARI
    痩せると身体の不調も治る?それ、女性ほど勘違いしやすい話。「痩せたら生理痛もなくなる」「細くなれば疲れにくくなる」「体重が落ちれば全部うまくいく」SNSや周りの声を見ている…続きを見る
  • 入浴で痩せやすい身体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「運動が苦手」「忙しくて時間がない」そんな方にこそおすすめなのが、毎日の入浴習慣です。実は入浴には、痩せやすい身体づくりに欠かせないポイントがたくさんあるんです。まず、湯…続きを見る
  • 質の良い睡眠ってどのくらい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    Staff  AKARI
    「ちゃんと寝てるはずなのに疲れが取れない」「7時間寝たのに眠い」そんな経験、ありませんか?実は“質の良い睡眠”は、時間だけでは決まりません。一般的に、睡眠時間の目安は6~8…続きを見る
  • ストレスとダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    Staff  AKARI
    ダイエットをしていると、「なんでこんなにうまくいかないんだろう」って思うこと、ありますよね。頑張っているのに結果が出ないと、気持ちもしんどくなってしまいます。でも、それは…続きを見る
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