ハリサロンハリヒトヨコテ
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投稿日：2026/4/4
- ストレートネックで起こる不調5選
- 近年、スマートフォンやパソコンの使用時間の増加により「ストレートネック」と呼ばれる状態の方が増えています。本来、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描いていますが、そのカーブが失われ、まっすぐになってしまうことで様々な不調を引き起こします。
今回は、ストレートネックによって起こりやすい不調を5つご紹介いたします。
首や肩のこり・痛み
ストレートネックになると、頭の重さを首や肩の筋肉で支える負担が大きくなります。その結果、慢性的な肩こりや首の痛みを感じやすくなります。
頭痛
首周りの筋肉が緊張し血流が悪くなることで、緊張型頭痛が起こることがあります。特にデスクワークやスマートフォンの使用後に頭痛が出やすい方は注意が必要です。
目の疲れ（眼精疲労）
首の状態が悪くなると、目に関わる神経や血流にも影響が出るため、目の疲れやかすみを感じやすくなります。
めまい・吐き気
首周辺の血流や自律神経の乱れにより、めまいや吐き気といった症状が出ることもあります。原因がはっきりしない体調不良として現れるケースも少なくありません。
姿勢の悪化・猫背
ストレートネックは首だけでなく、全身のバランスにも影響します。猫背や巻き肩を引き起こし、見た目の印象にも関わってきます。
ストレートネックは日常の姿勢や習慣が大きく関係しています。早めのケアを行うことで、不調の予防や改善につながります。
当サロンでは、骨格調整や筋膜リリースを通して、首や肩のバランスを整え、根本からの改善を目指しています。気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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