祥凰堂鍼灸治療院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/2
- チョコレートはお好き？
- さあ、2月になりました！
今月のメインイベントは節分ですか？ バレンタインですか？
私のバレンタインの思い出は、小学校のクラスの女子たちでA子ちゃんのお宅にお邪魔してみんなでチョコを作ったことです。
小学生ですので、もう簡単に溶かして固めるだけのものでしたが、
小学生ですので、まあ、もういろいろとチョコに突っ込みました。
A子ちゃんちの冷蔵庫の調味料は大体触ったと思います。
予想外だったのは、白だしを入れたのが意外にマッチしていたこと。
あれから20数年経って、だし入りチョコが売られ始めたのを見たときには
「小学生チョコが合っていたのか！」と驚いたものです。
あの幼き日にロシアンルーレット状態のチョコを配布された男子たちがおなかを壊さなくてよかったです。
閑話休題。
さて、チョコレートはお好きですか？
チョコレートが体にいいといわれている「ポリフェノール」「テオブロミン」が有名ですね。
ポリフェノールは抗酸化作用があり、コレステロール値を下げて、動脈硬化を予防します。
そして、テオブロミンは苦み成分でありますが、
脳を活性化し、集中力をアップ、リラックス効果を高めるといわれています。
五行論をベースにした東洋医学的には【苦み】は【心】に属します。
味にも【酸】【苦】【甘】【辛】【塩っ辛い】としてグループがセッティングされているのです。
この【苦み】は体の余分なものを除去し、熱を冷ましたり、水を排除する働きがあるとされています。
【心】は血を全身に送り、精神を安定させるのがお仕事。
このために、軽い運動をすることで精神が落ち着きやすくなるのですね。
チョコレートをポケットに入れて、梅の花が咲く道をゆっくり散歩するのも素敵ではないでしょうか？
ただし、一つご注意を。
チョコレートは【甘】く味を調えられていますので、
たくさん食べすぎてしまうと消化器をつかさどる【脾】が疲れてしまいます。
少し楽しむくらいがちょうどいい感じになりますよ。
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