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133件のブログがあります

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  • ランナー膝（腸脛靭帯炎）から早期復帰を果たそう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    松野  徹
    ランナー膝（腸脛靭帯炎）から早期復帰を果たそう！
    今回は走る人の膝です。こんな痛みが出たことはありませんか？・休むと痛みが治まるが、走ると再発する。・特に下り坂や平坦な道を走る時に痛みが増す。・膝の外側にある骨の出っ張り…続きを見る
  • 冬に乱れる自律神経を整える！3つの最強ツボ押し術
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    松野  徹
    冬に乱れる自律神経を整える！3つの最強ツボ押し術
    12月に入り、こんな不調はありませんか？「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「急に不安になる」これは、急な気温の低下や年末の忙しさが原因で、あなたの「自律神経」が…続きを見る
  • 畑の酸性度
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    松野  徹
    畑の酸性度
    サツマイモを収穫した後の土壌はアルカリ性になっているようです。連作は問題ないようなので、土壌改良をしてみましょうか。。思い腐葉土を運んで腰がつらくなったらケアします。＃金…続きを見る
  • 超・大収穫祭
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    松野  徹
    超・大収穫祭
    サツマイモと里芋をつかった収穫祭が開催されました。里芋は1回分hしかなかったけれど・・・年末の暴飲暴食で体調を崩してケアが必要でしたらお声かけください。。＃金沢文庫＃上大岡…続きを見る
  • 第50回よこすかシーサイドマラソン
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    松野  徹
    第50回よこすかシーサイドマラソン
    連休の2日目だけお休みをいただいて10キロ走ってきました！ハーフのスタート直前に、挨拶をもらおうとしたゲストランナーの川内優輝さんがどこかに行ってしまうというハプニングがあ…続きを見る
  • 日フィル第412回横浜定期
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    松野  徹
    日フィル第412回横浜定期
    指揮者の太田弦さんは1994年生まれでわたしの子供くらいの世代。情熱に満ちたチャイコフスキーでした。お名前が「弦」で、幼少期よりチェロを勉強されていたとのこと。音楽に造詣の深…続きを見る
  • 久々の早朝Run
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    松野  徹
    久々の早朝Run
    よこすかシーサイドマラソンに向けて朝の練習です。野島の向こうからきれいな朝日が昇る景色は美しかった。膝はだいたい治したので本番は楽しく走れそうです。ダイエットに失敗して膝…続きを見る
  • 5月にいただいた7つの種芋その後
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    松野  徹
    5月にいただいた7つの種芋その後
    そろそろよいかと思い掘ってみました。これは高評価な収穫ではなさそうです・・頑張って暑い夏に水やりしたのですが、なにか改善点があるのだと思います。がっかりな収穫で気落ちした…続きを見る
  • オキナワスズメウリ
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    松野  徹
    オキナワスズメウリ
    今年もオキナワスズメウリを持ってきてくれました。小さなスイカのような可愛い見た目ですが、ウリという名前にもかかわらず毒性があって食べられないそうです。受付をいつも飾ってく…続きを見る
  • 大収穫祭
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    松野  徹
    大収穫祭
    いよいよ蚊の諸君も出てこなくなり、べにはるかの収穫。あらためてスーパーの芋はきれいだなと。気温が下がってきてなんだか体調がすぐれない方は、全身をマッサージすると楽になると…続きを見る
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