鍼灸マッサージ【自律神経・美容鍼】女性専門 表参道ビオ東洋医学センター
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- 東京都渋谷区神宮前６－２９－３ 原宿ＫＹビル６Ｆ
- 明治神宮前駅 7番出口徒歩1分/JR原宿駅 徒歩5分/表参道も徒歩圏内 鍼灸初回7980円～
表参道ビオ東洋医学センターのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/26
- 冬の乾燥老けを防ぐ！肌を守る“温活×巡り美容”
- 冬は乾燥だけでなく“巡りの低下”によって
● くすみ
● ハリ不足
● 乾燥小ジワ
が一気に目立ちやすくなります。保湿だけでは追いつかない方は、内側の冷えが原因かもしれません。
そこで大切なのが、外側＋内側から整える温活×巡り美容です。
まずは「冷えを作らない体」に
冬の美肌作りは、巡りの要である3ヵ所を温めることがポイント。
● 首…血流が悪くなり、顔色がくすみやすい
● お腹…内臓が冷えると代謝が低下
● 足首…むくみ・だるさの原因に
ネックウォーマーや腹巻きで“部分温活”を習慣にすると、巡りが上がり肌にも栄養が届きやすくなります。
■“温め食材”で内側からうるおい補給
冬は食事の力も大切です。
● 根菜類
● 生姜
● 発酵食品
● 温かいスープ類
これらは胃腸を温め、巡りをサポートして乾燥しにくい肌づくりに役立ちます。冷たい飲み物や甘いもののとりすぎは乾燥を悪化させるため控えめにしましょう。
■鍼灸でできる温活×巡り美容
施術では、冷えで滞った巡りを整えて肌の土台をサポートします。
● 血流アップでくすみ改善
● お腹の冷えを緩める
● 自律神経を整え睡眠の質向上
● 肌のターンオーバーを後押し
「冬だけ肌が老ける気がする…」という方におすすめのケアです。
冬の乾燥老けは早めの予防が大切！乾燥・くすみ・ハリ不足が気になる方は、内側からの温活で巡りを整えることで冬の肌悩みを軽減できます。
冬の乾燥老け対策をしたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
お身体の状態に合わせた温活美容をご提案いたします。
[鍼灸 マッサージ 整体 表参道 原宿 明治神宮前 渋谷]
☆下記症状でお悩みの方もご相談ください☆
根本改善 体質改善
逆流性食道炎 胸やけ 背中の痛み 胃のむかつき 胃の不調 ゲップ 慢性胃炎
めまい 更年期障害 婦人疾患 生理痛 生理のつらさ PMS 妊活 不妊
自律神経失調 やる気が出ない いつも不調 不眠
円形の抜け毛
甲状腺 橋本病 バセドウ病
坐骨神経痛 肩こり 頭痛 首の痛み
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