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愛宕橋駅東口接骨院

アタゴバシエキヒガシグチセッコツイン

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  • 宮城県仙台市若林区土樋68―7
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愛宕橋駅東口接骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 「久しぶりの運動」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    八角 有哉
    「よし、体を動かそう!」という前向きな気持ち、本当に素晴らしいです!ただ、整骨院の現場でよく目にするのが、意気込みに体が追いつかず怪我をしてしまうケースです。最大の注意点…続きを見る
  • 自己流はもったいない!成果を最大化する正しい筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    八角 有哉
    「毎日頑張っているのに体が変わらない」……その原因は、回数や重さではなく「フォーム」と「意識」にあるかもしれません。筋トレで大切なのは、ターゲットとなる筋肉に的確に負荷を…続きを見る
  • 花粉症で肩こりが悪化?くしゃみと筋肉の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    八角 有哉
    花粉症の季節、目や鼻の症状だけでなく「肩や背中がいつもより凝る」と感じていませんか?実はそれ、気のせいではありません。激しい「くしゃみ」は、一回で全身の筋肉を急激に硬直さ…続きを見る
  • 筋肉痛は「成長の証」?正体とケアの秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    八角 有哉
    運動の翌日にやってくる筋肉痛。かつては「乳酸の蓄積」が原因と言われていましたが、現在は、運動で傷ついた筋線維を修復する過程で起こる「炎症」が痛みを引き起こすと考えられてい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    八角 有哉
    こんにちは!愛宕橋東口接骨院です!皆様にお知らせがあります。2026年2月、今月から木曜日が定休日となります。皆さまにはご迷惑をお掛けしますがより一層気合を入れてまいります。…続きを見る
  • 眼精疲労と整骨院の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    八角 有哉
    その疲れ目、身体のSOSかもしれません。「目が重い」「かすむ」といった症状、単なる目の疲れだと思っていませんか?実は、眼精疲労の多くは、PCやスマホによる首・肩の筋肉の過緊張…続きを見る
  • 整骨院で叶える熟睡習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    八角 有哉
    「しっかり寝たはずなのに体が重い」「夜中に何度も目が覚める」……その悩み、実は背骨の歪みが原因かもしれません。睡眠の質を左右するのは自律神経の切り替えです。しかし、日々の…続きを見る
  • 冬の寒さは「筋肉の天敵」?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    八角 有哉
    寒くなると、私たちの体は体温を逃がさないように血管を収縮させます。すると筋肉への血流が減り、酸素や栄養が行き渡りにくくなります。その結果、筋肉は硬く緊張し、まるで「冷えて…続きを見る
  • その疲れ目、身体のSOSかもしれません!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    八角 有哉
    「目が重い」「かすむ」といった症状、単なる目の疲れだと思っていませんか?実は、眼精疲労の多くは、PCやスマホによる首・肩の筋肉の過緊張と深く関わっています。目が疲れると、ピ…続きを見る
  • 疲れにくい体を作る!「体幹」という天然のコルセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    八角 有哉
    体幹トレーニングは、アスリートだけでなく「疲れにくい体」を作りたい全ての方に重要です。体幹とは、頭と手足を除いた胴体部分のこと。ここが安定すると、手足の動きがスムーズにな…続きを見る

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愛宕橋駅東口接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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