愛宕橋駅東口接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 上野 巧
坐骨神経痛の緩和には、神経を圧迫している「お尻（梨状筋）」や「太もも裏」の筋肉をほぐすことが効果的です。1. お尻のストレッチ（4の字）椅子に座り、片方の足首を反対側の膝の上…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- 上野 巧
新年会続きの体は、長時間の座りっぱなしや食べ過ぎでカチコチになりがちです。血行を促し、内臓を労わる3つの動きでリフレッシュしましょう。1. 全身の伸び両手を組んで空に向かって…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- 上野 巧
その肩こり、あきらめないで！接骨院で「根本」からスッキリ「マッサージに行っても、すぐ元に戻ってしまう…」そんな慢性的な肩こりにお悩みではありませんか？実は、接骨院はそんな…続きを見る
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