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にしやま整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 【頭痛改善/整体】「あなたの頭痛はどのタイプ？」
【薬が効かない…】
その頭痛、タイプ別ケアできてますか？
「頭痛薬を飲んでもスッキリしない…」
「寝ても重だるさが残る…」
それ、頭痛のタイプと対処法が合っていないのかもしれません (；´・ω・)
あなたの頭痛はどれですか？チェックしてみましょう ▼
◆1、 ズキズキ型（片頭痛など）
・特徴：脈打つような痛み、光や音に敏感
・原因：気圧の変化、寒暖差、冷えによる血管の拡張
・NG：お風呂で温めすぎると悪化しやすい ×
◆ 2、 ギューッ型（緊張型頭痛）
・特徴：頭全体が締め付けられるような痛み
・原因：猫背、スマホ首、長時間のデスクワーク
・ケア：温めて血流を良くするのが◎
◆ 3、 ズーンと重だる型（自律神経の乱れ）
・特徴：フワフワするめまい、倦怠感、不眠
・原因：ストレス、疲労、季節の変わり目
「全部当てはまる気がする…」という方も多いです。
実は、このタイプが複雑に混ざり合った“混合型”がいちばん厄介なんです… (＞＜)
自己流の対処で悪化させる前に、プロにお任せください。
にしやま整骨院では、
【姿勢矯正 × 神経バランス調整】
で、頭痛の根本原因にアプローチ。
薬に頼らず、“頭痛知らず”のスッキリ軽い体へ導きます (´▽`)
「私の頭痛、どれだろう？」と思ったら、いつでもご相談くださいね。
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【ダイエット/美容整体/頭痛改善 にしやま整骨院】
兵庫県姫路市車崎１－８－２５
国家資格所持の美容整体師在籍◎
無料駐車場完備◎
姫路駅から北西に車で10分◎
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