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ダイエット/美容整体/頭痛改善 にしやま整骨院

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  • 兵庫県姫路市車崎1―8―25
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にしやま整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/25
【整骨院】「3月はぎっくり腰の季節」
【整骨院】「3月はぎっくり腰の季節」_20260225_1

【警告】3月に「ぎっくり腰」が急増?

暖かくなり、外に出かけたくなる季節。

しかし整骨院業界では
「3月=ぎっくり腰が増える時期」と言われるほど、
急に腰を痛めて来院される方が増えます。

なぜ、この時期に“魔女の一撃”が起こるのか。

主な理由はこの3つです。

1)激しい「寒暖差」
三寒四温の気温差に体がついていけず、筋肉がガチガチに。

2)冬の間の「運動不足」
固まった筋肉のまま、春の陽気で急に動くと危険です。

3)年度末の「ストレス・疲労」
決算・異動・引越しなど、心身の疲れが腰の限界を超えます。

・最近、腰が重だるい
・ふとした瞬間にピキッときそうな感覚がある

それは「危険信号」かもしれません (><)

動けなくなる前に、
まずは【お尻ストレッチ】を試してみてください。

お尻をほぐすだけで、
腰への負担は大きく軽減します。

本格的に痛めてしまう前に、
体を整えておくことが何より大切です。

万全の状態で、新生活を迎えましょう。

【姫路|にしやま整骨院】
交通事故治療/頭痛治療/骨盤矯正
20時まで受付OK(予約制)
当日予約OK
兵庫県姫路市車崎1丁目8-25(Pあり)
TEL:079-297-8816
受付時間:8:30~12:00/15:00~20:00
休診日:土曜午後・日祝

ご予約・お問い合わせ
TEL/公式LINE/ホットペッパーより

【その他メニュー】
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(骨盤矯正/肋骨矯正/O脚/小顔調整など)

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投稿者
にしやま整骨院 西山 武男

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美容整体師/ダイエットカウンセリング

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