ヒロセイコツイン アンド セイタイイン
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ヒロ整骨院&整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- グロインペイン症候群
- こんにちは！
ヒロ整骨院＆整体院スタッフです。
グロインペイン症候群は明らかな器質的疾患・損傷がなく、運動時に鼠径部周辺に様々な痛みを生じる症候群です。
（器質的疾患とは検査をすれば必ず症状の原因となる異常が見つかることを言います）サッカーをやっている方が約70%と他のスポーツと違い圧倒的に発症率が高く昔はスポーツヘルニアと呼ばれていましたが現在では体幹から股関節周辺の筋力、筋緊張のバランスが崩れた結果、鼠径部周辺に痛みが生じるのではないかと言われています。
治療は保存療法が基本で、股関節周辺の筋緊張・拘縮の緩和、ストレッチ等で柔軟性を獲得しバランスよくトレーニングを行います。
股関節の可動域改善、外転・伸展等の筋力改善が見られれば軽いランニングやキック動作等を開始して年齢により前後しますが2～3ヶ月で競技復帰することを可能になります。
普段から身体の使い方・バランス、アップ、クールダウン等を意識して運動や競技をするように心掛けましょう。
ヒロ整骨院&整体院
【JR武蔵新城駅徒歩3分】
〒211-0044 神奈川県川崎市中原区新城５丁目７－１６ ステージワイズ 1F
TEL 044-797-4706
専門機関が推奨した骨格・骨盤矯正と、当院オリジナル整体のプレミアム整体で根本施術！
急性症状から慢性症状まで幅広く対応します。
【整体・頭痛・肩こり・腰痛・全身疲労】
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投稿者
スタッフ 一同
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