ゲンキドウセッコツインカミサト
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 埼玉県児玉郡上里町七本木２２７２‐１ウニクス上里１F
- 本庄駅南口からバスで約12分/神保原駅から車で約10分/本庄児玉インターより車で約13分
げんき堂接骨院 ウニクス上里のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 冬の体調不良…「暖房病」かも？
- 皆さんこんにちは、げんき堂接骨院ウニクス上里です！
冬になると、なぜか頭痛やめまい、耳鳴り、鼻炎に悩まされることはありませんか？ 「風邪かな？」と思いがちですが、実はその不調、暖房の効かせすぎが原因かもしれません。
その不調、原因は「頭の温まりすぎ」
暖かい空気は部屋の上の方に溜まる性質があります。エアコンやストーブを使っていると、足元は冷えているのに**「頭だけがポカポカ（のぼせ状態）」**になりがちです。
この**「頭熱足冷」**の状態が続くと、自律神経が乱れてしまい、頭痛や耳鳴り、さらには慢性的な疲れや不眠を引き起こしてしまいます。また、暖房による乾燥は鼻の粘膜を傷つけ、鼻炎を悪化させる原因にも。
今すぐできる！暖房病対策
健康の基本は**「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」**。以下のポイントを意識してみましょう！
サーキュレーターで空気を循環 風を上に向けて回し、天井に溜まった熱気を足元へ届けましょう。
足元を物理的に温める 厚手の靴下や湯たんぽを使い、下半身の血行を促進します。
こまめな換気と水分補給 1時間に1度は窓を開け、乾燥対策にコップ1杯の水を飲みましょう◎
工夫ひとつで冬の快適さは劇的に変わります。 無理なく暖房と付き合って、健やかな冬を過ごしましょう！＃今 ＃すぐ ＃肩こり ＃腰痛 ＃リラックス ＃リラクゼーション ＃整体 ＃骨盤矯正 ＃歪み ＃冷え ＃だるさ ＃疲れ ＃眼精疲労 ＃足つぼ ＃リフレ ＃マッサージ ＃児玉 ＃頭痛 ＃猫背 #上里 ＃ウニクス上里 ＃オーダーメイド ＃フットケア ＃ハンドマッサージ ＃ドライヘッド ＃本庄 ＃今できる ＃すぐできる ＃すぐ本庄 ＃骨盤 ＃矯正 ＃リラク ＃首 ＃ストレートネック
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,750 【今年も綺麗な姿勢で♪】オリジナル整体お試し￥5500→￥2750
|
投稿者
げんき堂 上里店
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
げんき堂接骨院 ウニクス上里のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【今年も綺麗な姿勢で♪】オリジナル整体お試し￥5500→￥2750
|
|
新 規 |
¥3,300 【新規限定】首肩＆ドライヘッドスパ30分￥4950→￥3300【眼精疲労が強い方】
|
|
新 規 |
¥6,600 【新規限定】腰周りメインで全身整体60分￥9900→￥6600【腰周り＋全身】
|
|
新 規 |
¥6,600 【新規限定】首肩周りメインで全身整体60分￥9900→￥6600【首肩周り＋全身】
|
|
新 規 |
¥3,300 【新規限定】首肩の症状ケア30分￥4950→￥3300【首肩周りがお辛い方に！】
|
|
新 規 |
¥3,300 【新規限定】腰の症状ケア30分￥4950→￥3300【腰周りがお辛い方に！】
|
