ゲンキドウセッコツインカミサト
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- 埼玉県児玉郡上里町七本木２２７２‐１ウニクス上里１F
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げんき堂接骨院 ウニクス上里のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- その肩こり、本当の原因を知っていますか？
- 皆さんこんにちは、げんき堂接骨院ウニクス上里です！
毎日お仕事や家事、育児と、本当にお疲れ様です。ふとした瞬間に「あ、肩が重いな…」と感じることはありませんか？
肩こりの原因は人それぞれですが、実は日々の何気ない習慣が大きく影響しています。ご自身に当てはまるものがないか、ぜひチェックしてみてください。
肩こりを引き起こす6つの要因
筋肉の緊張：長時間のデスクワークや重い荷物で、筋肉が休まる暇がありません。
ストレス：心が緊張すると体もこわばり、無意識に力が入ってしまいます。
運動不足：動かさないことで筋肉が硬くなり、血行が滞ってしまいます。
姿勢の悪さ：猫背や巻き肩は、肩の筋肉に過剰な負担をかけ続けます。
体の冷え：寒さや冷房で血行が悪くなると、老廃物が溜まりやすくなります。
睡眠の質：枕が合わないと、寝ている間も筋肉が緊張したままに。
「湿布を貼ってもすぐ戻ってしまう」という方は、複数の原因が重なっているかもしれません。
当院では、丁寧なカウンセリングでお客様一人ひとりの生活スタイルに寄り添い、根本からの改善を目指します。今のつらさを我慢せず、まずは一度お気軽にご相談ください。
あなたの肩がふっと軽くなるよう、全力でサポートさせていただきます！
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投稿者
げんき堂 上里店
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