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モガミヤ(MOGAMIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 二重あごを撃退！よく噛む食事と美容鍼の小顔習慣
横須賀の美容鍼 Salon MOGAMIYAです。
体重は変わっていないのに、
顎下だけがもたつく。
写真を見ると、二重あごが気になる。
そんなご相談が増えています。
原因のひとつが、噛む力の低下です。
東洋医学では、消化吸収をつかさどる働きを「脾（ひ）」と呼びます。
脾が弱ると、筋肉を支える力も落ちやすくなります。
簡単に言うと、
よく噛まない生活が続くと、
顔を支える土台もゆるみやすいということです。
特に冬は、体が冷えて脾の働きが落ちやすい季節。
そこでおすすめなのが、根菜です。
・ごぼう
・れんこん
・にんじん
しっかり噛むことで、あごの筋肉が自然に使われます。
それだけでも小顔習慣の一歩になります。
美容鍼では
・顎下の滞りを流す
・表情筋をやさしく刺激する
・フェイスラインを支える力を整える
ことで、外からも内からもサポートします。
その場でスッキリするだけでなく、
続けることで噛む力や巡りが整い、
もたつきにくい体質へ近づいていきます。
鏡の前で口角を少し上げてみてください。
あごの下がキュッと引き上がる感覚があるはずです。
その感覚を保てる土台を作ることが大切です。
よく噛む食事と美容鍼。
二重あご対策は、日々の習慣から始まります。
ーーーーーーーー
横須賀/美容鍼/フェイシャル/小顔/たるみ/ほうれい線/40代/女性/完全個室
美容鍼 Salon MOGAMIYA
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TEL：046-815-0723
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