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モガミヤ(MOGAMIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 肌の質感を変える！睡眠美容鍼で夜のデトックス
- 横須賀の美容鍼 Salon MOGAMIYAです。
「寝ているはずなのに肌の調子が上がらない」
「朝起きても顔がすっきりしない」
そんな違和感を感じていませんか。
肌の質感は、夜の過ごし方で大きく変わります。
東洋医学では、23時から1時は「胆・肝」が働く時間。
体の中のいらないものを外に出す、いわば解毒の時間です。
この時間にしっかり休めていないと
・肌のゴワつきが残る
・くすみが抜けにくい
・たるみが目立ちやすくなる
簡単に言うと、
夜のリセットができていない状態です。
さらに、首や肩のコリ、姿勢の歪みがあると
寝ていても体が緊張したままになり、
回復の質が下がりやすくなります。
まずは意識したいポイントです。
・23時前に布団に入る
・寝る前にスマホを見る時間を減らす
・首や肩を軽くゆるめてから休む
これだけでも、睡眠の質は変わってきます。
美容鍼では
・血流を整える
・首や肩の緊張をゆるめる
・自律神経を落ち着かせる
ことで、深く休める状態をつくります。
その場の変化だけでなく、
眠りの質が整い、肌の回復力が上がる体質へ。
これが美容鍼による体質改善の考え方です。
夜にしっかり整えることが、
翌朝の肌をつくります。
肌の質感を変えたい方は、
まず睡眠から見直してみてください。
ーーーーーーーー
横須賀/美容鍼/フェイシャル/小顔/たるみ/ほうれい線/40代/女性/完全個室
美容鍼 Salon MOGAMIYA
神奈川県横須賀市安浦町２丁目２０－７
TEL：046-815-0723
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