ビヨウセイタイサロン ドールアネックス
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県川越市月吉町１９－２０ １Ｆ
- 川越市駅から徒歩9分 川越市立月越小学校徒歩1分、星野高等学校女子部末広徒歩3分
ドールアネックスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 脂肪燃焼を後押しする食材5選
- 「川越でブライダル専門の骨格美容整体を行っています、ドールアネックスの嶋原です。
“人生で一番きれいな日”を、最高の姿勢で迎えていただくための施術をしています。」
1 ブロッコリー（代謝スイッチON）
スルフォラファンが解毒酵素を活性化し、基礎代謝をサポート。
○低糖質
○高食物繊維
○むくみ対策
夜ご飯の主食を半分ブロッコリーに置き換えるだけでOK。
2 トマト（内臓脂肪ブロック）
リコピンが脂肪細胞の肥大化を抑えるといわれています。
○脂肪蓄積抑制
○血流改善
○抗酸化作用
オリーブオイルと一緒に摂ると吸収率アップ。
3 ブルーベリー（脂肪燃焼効率UP）
アントシアニンが血流を改善し、燃焼効率をサポート。
○ 低GI
○甘いもの欲対策
○抗酸化作用
間食をお菓子→ブルーベリーに変えるだけ。
4 緑茶（内臓脂肪対策）
カテキンが脂質代謝を促進。
○エネルギー消費アップ
○食後血糖値対策
○脂肪燃焼サポート
食後に1杯を習慣に。
5 大豆（リバウンド防止）
イソフラボンがホルモンバランスを整え、暴食を抑制。
○満腹感持続
○筋肉維持
○低カロリー高タンパク
朝に納豆 or 豆腐をプラス。
痩せる人がやっている“色”の法則
ダイエット成功者に共通するのは
食卓がカラフルなこと。
赤（トマト）
緑（ブロッコリー・緑茶）
紫（ブルーベリー）
白（大豆）
色＝ファイトケミカルのサイン。
色を増やすだけで、健康的な食事になります
参考になれば幸いです！
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（4）
もっと見る
ドールアネックスのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 逆算3か月以上★写真映えブライダル・フォト婚巡整プログラム初回トライアル
|
|
新 規 |
¥2,980 【短期集中】写真映えブライダル・フォト婚巡整プログラム初回トライアル
|
|
新 規 |
¥2,980 【6体質別美容整体】巡整リセット整体。フェイスから脚までトータル通常7,800
|
|
新 規 |
¥2,980 【６体質別・下半身太り特化・なぜか足だけ痩せないあなたへ】6,600→2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【川越市で唯一】巡整メソッド ☆むくみ体質ケア整体5900⇒2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【川越市唯一】巡整メソッド☆ 疲れやすい体質ケア整体5900⇒2980円
|
