ビヨウセイタイサロン ドールアネックス
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- 埼玉県川越市月吉町１９－２０ １Ｆ
- 川越市駅から徒歩9分 川越市立月越小学校徒歩1分、星野高等学校女子部末広徒歩3分
ドールアネックスのブログ
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投稿日：2026/2/27
- 頑張ってるのに痩せない。その原因。
「川越でブライダル、日常美専門の骨格美容整体を行っています、ドールアネックスの嶋原です。
“人生で一番きれいな日”を、最高の姿勢で迎えていただくための施術をしています。」
やせたいのにやせないと感じている方は、まず毎日口にしているものを見直してみてください。
最近よく食べているものは何でしょうか。
パンや菓子類、甘いドリンクが習慣になっていませんか。
これらは糖質と脂質が多く含まれており、体の中で中性脂肪として蓄積されやすい組み合わせです。さらに加工食品にはさまざまな添加物が含まれていることも多く、巡りを滞らせる原因になることがあります。
その状態が続くと、少し食事量を減らした程度ではなかなか体は変わりません。
だからといって今日から完全にやめる必要はありません。
大切なのは我慢ではなく食欲の土台を整えることです。
おすすめなのは旬で新鮮な野菜や果物を意識して取り入れること。
体が本来必要としている栄養が満たされると、甘いものやパンへの強い欲求は自然と落ち着いていきます。
やめられないのは意志が弱いからではなく、体が不足を感じているサインかもしれません。
まずは加工食品を一品減らし、旬の食材を一品増やすことから始めてみてください。
体が整い始めると、選ぶものが変わり、結果として痩せやすい状態へと近づいていきます。
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