おくさわせいこついん
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- 埼玉県草加市花栗４丁目１７－１ ヴィルクレール１０３
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おくさわ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/6
- 「夜中にふくらはぎがつって飛び起きた…」
そんな経験をされたことはありませんか？
ふくらはぎの“こむら返り”は、筋肉が急にけいれんを起こすことで強い痛みを伴います。
原因はさまざまで、
・水分・ミネラル不足
・冷えや血流の悪さ
・長時間の立ち仕事やデスクワークによる筋肉疲労
・骨盤や股関節のゆがみ
などが考えられます。
一時的な場合は、ストレッチや水分補給で対応できますが、繰り返すようなら体のバランスが崩れているサインかもしれません。
当院では、硬くなったふくらはぎや太ももの筋肉を緩め、股関節や骨盤のゆがみを整えることで血流を改善し、つりにくい体づくりをサポートしています。姿勢や歩き方のクセにもアプローチするので、再発予防にもつながります。
「最近よく足がつる」「疲れが抜けない」と感じている方は、整体で根本からケアしてみませんか？
しっかり眠れる夜を取り戻しましょう。
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