La maison de Maaru～美容鍼・ハーブピーリング・加圧～
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投稿日：2024/7/25
- 朝7:00からの営業 Part １
La maison de Maaru メゾン ド マアル は朝7:00から営業しています。
メニューの中の加圧トレーニングでは、ダイエットを目的とされている方が多くいらっしゃいます。
朝の筋トレは脂肪燃焼効果が高くおすすめです。
筋トレをすることで成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは身長を伸ばすホルモンとして有名ですが、筋肉や骨、皮膚を丈夫にする作用もありま、美肌効果もあります。
加圧トレーニングを行うことで成長ホルモンが大量に分泌され、血糖値が上がり体脂肪が分解されて血中に放出された遊離脂肪酸を燃焼します。
そのような状態で有酸素運動を行うと、脂肪燃焼の促進にとても効果的です。
午前中に加圧トレーニングを行った後、お勤めの方は通勤をすること、主婦の方はお掃除やお買い物をすることが自然と有酸素運動に繋がりますね。
お忙しい毎日の中で、是非朝活に加圧トレーニングを加えてみてください。
La maison de Maaru メゾン ド マアル は皆様の健康と美しさのお手伝いをさせていただきます。
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