カイミンカッサドライヘッドスパエンフク
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- 天神駅徒歩6分/赤坂駅徒歩5分/舞鶴一丁目停歩2分◎ドライヘッドスパ良質な睡眠に特化!
エンフク(Enfuku,)のブログ
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投稿日：2025/12/14
- 気温低下と免疫力の関係、この時期こそ！頭皮ケアを
いつもブログを読んで頂き(*^^*)ありがとうございます。
12月に入り、急激に気温が下がった事で
体調不良だけでなく、首肩こり、睡眠の質が良くない
方が増えています！！
皆様は、大丈夫でしょうか？
ご来店頂いている、
内科医の先生のお話の中で
気温が10～15度下がると免疫力が低下しやすい
ということが、
最新の研究から分かってきているそうです！
特に、
気温が15度を下回ると人は寒さを感じ、
体は無意識のうちに自分を守ろうとして血管を収縮させます。
その結果、血流が悪くなり、
免疫細胞が体のすみずみに届きにくくなってしまいます。
本来、
ウイルスは鼻や喉の粘膜にある「水分」によって
流されやすいのですが、
寒さと乾燥が重なると粘膜が弱り、
ウイルスが付着・侵入しやすい状態に。
「寒い・乾燥している」という環境は、
免疫にとって実はとても厳しい条件なのです。
そこで当サロンでは、日常でできるセルフケアとして
「3つの首を冷やさないこと」をお伝えしています。
足首は、足首ウォーマーで保温。
首は、ハイネックやストールを活用し、
冷えやすい後ろ首の下あたりに
使い捨てカイロを貼るのもおすすめです。
（肌に直接貼ることは避けて下さい）
手首は、なるべく肌が出ない服装を選び、
外出時には手袋を使うことで冷えを防げます。
足首・首・手首は血管が皮膚の近くを通っており、
冷えると一気に全身が冷えやすくなります。
この部分を守ることが、
血流や免疫を保つ大切なポイントになります！
当サロンのカッサドライヘッドスパでは、
頭・首・耳まわりの滞りをやさしく流し、
血流を促しながら自律神経のバランスを整えていきます。
自律神経が整うことで深い睡眠につながり、
免疫細胞が働きやすい体づくりが期待できます。
寒さが増すこの時期こそ、
日常の「冷やさない工夫」と、
頭から整えるケアを取り入れてみませんか？
体調管理の一環として、ぜひお役立てください
#首肩こり
#眼精疲労
#頭の重さ
#不眠改善
#疲れが取れない
#冷え性対策
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