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みもみ鍼灸指圧整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/24
- 美をキープする^ ^ 補腎（ほじん）
- あんぱん始まるよ^ ^
美しい桜が咲くよ^ ^
ホットペッパービューチーにデビューして早1年半！
デビュー時には、らんまんが終わって、すえちゃん(美波ちゃん)とあいみょんロスになっていたけど…。
高知が舞台のドラマのヒロインって・・、魅力的な方ばかりな俳優さんの中でもトップクラス！…桁違いの美(ビューティフルウェーブやビューティフルチェリーブラッサムね)を起用するのは偶然でしょうか？僕は必然だと思います^ ^
高知は美しいひとが多いからです！
その美をキープする・・つまりアンチ エイジングは日ごろのちょっとした努力でできます。しかし、一度老けてしまうと・・、元に戻すのには大変な努力が必要となります。
基本的には、みなさんご存じの食事・運動・睡眠・ストレスをためず穏やかに・・、できれば笑顔で・・などです＾＾
食事・・バランスのいいものをよく噛んで。抗酸化作用のあるもの、良い油を意識して。腸内細菌のエサになるものもね。美味しいものを楽しく食べて、ストレス解消。
運動・・丸いお尻と太もものキープ、たるみ防止。脂肪量の調整。柔軟でしなやかな身体のキープ。楽しく動いてストレス解消。
睡眠・・良く寝て、成長ホルモンによる脳や身体の回復。お肌も。ストレス解消。
穏やかに・・楽しめる趣味や家族仲間との楽しい時間の笑顔でストレス解消。
そして補腎！
東洋医学でいう五臓六腑はすべて大事ですが・・、アンチエイジングと最もかかわりがあるのが腎です。西洋医学でいう腎臓の働きに内分泌系（ホルモン）の働きを足したような概念です。特に性ホルモンや甲状腺ホルモンですね。
腎は成長発育、生殖、老化に凄く関係します！
ちょっとむつかしいかもですが、腎が関係する身体の場所や作用を述べます。そうすると、腎が弱くなると何が起こるか理解できます。
精を蔵す・・精とは精力や精がつくものを食べようという精とほぼ同じと考えてください。生命力、成長、生殖力の根源です。
納気を主る・・深い呼吸、気を臍下丹田までおろして元気を作ります。
水を主る・・老化とは水が減少することでもありますよね。
骨や骨髄（脳も）、髪、耳、陰部、唾、腰などと関係します。
だから、腎が弱ると・・ご存じのことが起こります。
なので腎のツボに鍼をして補腎をします。
うちの美容鍼では、最高の補腎のツボの組み合わせを使います＾＾V
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