シアツマッサージ ミコレ ヨヨギ
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美これ 代々木のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 胃薬を飲む前に！その胃もたれ,スッキリさせませんか?
- こんにちは。
指圧マッサージ美これ代々木の高柳です。
本日は胃もたれについて、お話します。1. 実は食べ過ぎだけが原因じゃない？
「昨日はそんなに食べていないのに…」という胃もたれは、胃の「動く力」が低下しているサイン。単なる食べ過ぎではなく、胃腸をコントロールする自律神経の乱れが大きく関係しています。
2. 「背中のこり」が胃を弱らせる
実は、胃の不調がある方の多くは、背中の真ん中あたりがガチガチに凝っています。背骨から出る神経が胃に繋がっているため、背中の緊張を指圧で解き放つことが、胃の動きを活発にする近道です。
3. 「気」と「血」の巡りを整える鍼灸
東医学では、胃もたれをエネルギー（気）の滞りと捉えます。足にある「足三里（あしさんり）」などのツボに鍼やお灸で刺激を与えることで、内臓の血流を促進し、胃腸本来の働きを取り戻します。
4. ストレスと「肝・脾」のバランス
ストレスが溜まるとイライラして（肝）、胃腸（脾）を攻撃してしまいます。鍼灸は自律神経を整えるのが得意。リラックスすることで、胃の重だるさもスッと軽くなります。
冷えは、胃腸の大敵です！
お腹や足元が冷えていると、消化酵素の働きが悪くなります。指圧で全身の巡りを良くし、お灸でじんわり温めることで、体の芯から消化能力を高めていきましょう。
当院のオーダーメイド施術で軽やかな毎日を
「なんとなく胃が重い」という状態を放置すると、慢性的な疲労に繋がります。指圧の心地よい刺激と、深いアプローチで、食事が美味しく食べられる健康な体作りをお手伝いさせていただきます！
まずは一度ご相談ください！
お待ちしております。
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