ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/30
- 便秘もお腹マッサージでスッキリ解消！
- こんにちは！はりきゅうサロンharuyuiです。
ガンコな便秘でお腹が重くて辛い…そんな悩みを抱えていませんか？実は便秘の原因の多くは、腸の動きが鈍くなっていることなんです！東洋医学では「気」の流れが滞ることで、腸の働きが低下すると考えられています。
簡単お腹マッサージのやり方
1.おへその周りを時計回りに優しくマッサージ
2.「の」の字を描くように手のひらでさする
3.朝起きてすぐと寝る前に各5分実施このマッサージは腸の蠕動運動をサポートし、お腹の張りを和らげる効果が期待されています。
さらに、温かい飲み物を飲んだり、食物繊維の多い食材を取り入れることで、より腸の働きをサポートできると言われています。
ただし、個人の体質により体験には個人差があります。効果を保証するものではありません。
慢性的な便秘でお悩みの方は、体質から見直すアプローチも大切です。東洋医学では一人ひとりの体質に合わせたケアを行います。
毎日スッキリした気持ちで過ごせるよう、まずは簡単なセルフケアから始めてみませんか？初回トライアルも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #愛知県北部 #丹羽郡 #名古屋
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